注意!4个不良习惯易导致蛀牙

你知道吗？不少疾病的发生都与不良生活习性有关，例如蛀牙是因为不良饮食或不注意口腔卫生等因素造成的，为了大家更好的预防和诊治蛀牙，下面就请专家为大家介绍引起蛀牙的4个不良生活习性，希望你有则改之，无则加勉。

4个不良生活习性易引起蛀牙

1、爱吃甜食

造成龋齿牙的细菌是不管食品的味道的，但因为甜点中常有较为黏腻的糕饼类，方便附着在牙齿上，不易清洗掉，进而滋长的细菌腐蚀了牙齿，所以爱吃甜食的人通常也比较方便有蛀牙。除了不吃一点，记得吃过后也应该立刻刷牙。

2、爱喝汽水

医学研究指出，碳酸饮料非常方便造成蛀牙，尤其是可乐，除了会让你出现蛀牙外，色素也方便沉淀在牙齿外表，让牙齿黑黑的很不好看!假如真的非喝不可的话，也最好运用吸管，让汽水与牙齿碰触的面积减轻。

3、进食后不刷牙

一旦吃过东西，尽管食品附着于牙齿上，假如没有细菌进行分解活动，也不会有蛀牙。但细菌必要功夫在口中出现酸性物质，只要立刻刷牙，就能抑制细菌生长，这也是为什么吃过东西就能立刻刷牙的人，通常与蛀牙无缘的关系。

4、清洗不彻底

也许你会纳闷，已经很勤快的刷牙了，如何仍是会有蛀牙?事实上刷牙只能清楚牙齿外表的食品残渣，还有许多存在于牙齿缝、齿间的食品残渣，必需靠牙线、牙间刷才能移除，光用牙刷刷牙是不足的。

作者结语：改正以上四个生活习性，蛀牙是才能预防的。假如你正被蛀牙烦恼，那么，要尽快就医，以免造成更重要的后果。