在生活中蛀牙怎么治

在生活中蛀牙如何治呢？在生活中假如出现了蛀牙难题自然必要尽快处理，但是假如蛀牙的难题并不是很重要，或是是没有条件到医院进行诊治，那么大家就必要掌握一些在家处理蛀牙的方式，那么在生活中蛀牙如何诊治呢？

在家里诊治蛀牙

1.要知道在家诊治蛀牙也是很可能的。新的研究表明对于造成蛀牙的一些传统知识可能不正确，或许不应再运用这些知识或在家诊治蛀牙。虽然貌似不是这样，但仔细想想。假如肌肤结构和骨头都才能自愈，为什么牙齿不能呢?

大多数牙医会让你相信诊治蛀牙唯一的妙招旧是钻牙和填充，只要蛀牙一做起，就没有别的妙招才能防止。然而，基于Weston Price博士(20世纪很有名的一个牙医)的研究发现：蛀牙才能预防、防止并且假如进行特定的饮食甚至才能逆转。

Price博士对原住民的牙齿进行研究，这些原住民从来没有吃完西式食物而且对口腔卫生也没有什么意识。他发现即使他们从不刷牙而且食物常常都持续几周卡在牙齿里，但他们的牙齿非常健康，强壮，而且几乎没有蛀牙。

然而，一旦让这些原住民做起吃西方饮食——尽是些加工食物并且缺少必须的维生素和矿物质——他们的牙齿就像大多数西方人牙齿坏掉的速度一样做起烂掉。广泛的年岁阶段和种族背景中此种现象都是真实地存在的。这旧是说蛀牙的主要原因是饮食，而并非差的口腔卫生。

现在许多人决定不进行传统的蛀牙诊治而是尝试在家里经过结合饮食，口腔卫生和牙齿补充矿物质的方式自己进行蛀牙恢复。

2.限制摄取植酸高的食物。植酸是植物类食物中磷酸化合物的主要存在形式。许多食物中都含植酸如谷物，种籽，坚果和豆类。虽然这类食物通常号称对你有益处，但它们对牙齿和骨骼健康也有一定的负面作用。

植酸实际上会阻碍磷酸盐，还有别的矿物质如钙，镁，铁和锌的吸收，因为植酸会与这些物质发生络合反应。造成的络合物被称之为肌醇六磷酸盐。

假如身体系统里含肌醇六磷酸盐的水平高，则血液中的化学物质会受影响，身体会变为生存模式，从牙齿和骨骼中吸收所需的矿物质如钙和镁。这样会使牙齿变弱引起蛀牙。

为了防止此种现象发生，应该避免或减轻摄取含植酸高的食物，例如谷物，豆类和坚果。

3.给牙齿补充矿物质。当患了蛀牙，给牙齿补充矿物质是非常重要的，因为这有助于蛀牙的修复。才能买含氟牙膏或漱口水。

或是，假如不愿意运用氟化物，你也才能用5份钙粉、1份硅藻土、2份小苏打、3份木糖醇粉和3到5份椰子油来自制补充矿物质牙膏。

你也才能把钙粉和镁粉溶于水，然后用来漱口。这对蛀牙是一举两得：直接，它会给牙齿补充矿物质，而且它会经过保持口腔碱性环境，有助于中和蛀牙引起的酸。

4.服用补充剂。出于不好或不妥的食物加工方式，大多数人都不能从日常饮食中自然地获取足量的矿物质和脂溶性维生素，因而服用胶囊形式的食物补充剂是一个好的而且简单的替代方式。

服用发酵的鱼肝油和黄油。这两种补充剂富含增强牙齿健康所必须的脂溶性维生素A，D和K。它们才能分开服用或是以复合胶囊的形式服用。

服用维生素D补充剂。在Price博士对牙齿修复的研究中，维生素D是他首推的维生素。就算不对你的饮食做别的改变，只是服用维生素D补充剂应该都会对减轻蛀牙有显著结果。

服用镁，钙和维生素C补充剂。

5.吃健牙食物。为了有一口强壮，亮白的牙齿，你必要对饮食进行一定改变，应蕴含更多的健牙和壮骨的食物。在饮食中增多一些健康的脂肪是最好的方式。

增多有机，草食动物的肉类还有非养殖海鲜的摄取。还应该吃一些内脏和腺体，如肝和肾。在饮食中增多足量的有机奶制品，需食用牧场放养的，发酵过的奶油。

试着在家自制骨头汤。骨头汤是用动物骨头(牛，家禽，羊，鱼或野牛)放入水里熬出来的。它对健康非常有益：除了能有益于消化系统，使头发，肌肤和 指甲更好，它仍是诸如镁，钙和磷等牙齿和骨骼健康必须的矿物质极好的来源。才能在骨头汤里加些有机蔬菜和草本植物就能把它变成一道营养丰富的汤。

在饮食中加入一些来自植物油的健康脂肪。椰子油更加有益——才能经过做菜在每日的饮食中加入1/4杯椰子油。

6.保持良好的口腔卫生。在家对付蛀牙除了经过有效地饮食外，养成严格的口腔卫生习性防止细菌滋长保持口腔干净也是非常重要的。这有助于防止新的蛀牙造成并防止已经造成的蛀牙进一步恶化。每日刷两次牙。

每日至少刷两次牙非常重要，早上刷一次，夜晚刷一次。然而，假如你吃了任何含糖的食物或富含加工碳水化合物的食物后，最好仍是刷牙，因为这些食物会出现造成蛀牙的酸。

至少每日用牙线剔一次牙。每日用牙线剔一次牙(在刷牙前)排除藏在牙缝间的细菌。你排除的细菌越多，蛀牙进一步恶化的进程便会越慢。

用抗菌漱口水漱口。一个好的抗菌漱口水才能把有余的细菌从口腔中排除掉。过氧化氢可作此用——而且还才能美白牙齿。

7.应付疼痛。假如因为蛀牙你正经历着很重要的疼痛，不要默默忍受。以下有几种妙招才能在你做起蛀牙诊治前或在决定看医生前缓解疼痛。在家缓解疼痛，才能思考以下妙招：

用盐水漱口。把一茶匙盐溶解在一杯温水中，喝一口然后在口中漱上一到两分钟，集中漱有蛀牙的区域。把海盐换成大蒜盐也是另一种有效的妙招。

在蛀牙上和四周的牙龈上涂一些丁香油。这才能使该区域麻痹，在一定程度上有助于缓解疼痛。

用一些植物油漱口，当漱到油起泡沫时就吐掉。这对牙齿有消炎作用从而缓解疼痛。

用伏特加，金酒或威士忌敷。酒精有助于暂时使疼痛麻木。才能把一块纱布浸入酒中然后把它敷在蛀牙上。才做起可能会有刺痛感，但很快便会获得缓解。

喝一茶匙纯香草精油，含漱一到两分钟以缓解疼痛。

服用布洛芬。一个暂时缓解牙疼的万全之策旧是服用布洛芬。它会减轻炎症并且缓解疼痛。确保按药品分娩商的表明书服用布洛芬。

以上几种旧是对于蛀牙在家里的诊治方式，相信经过以上的介绍也让大家了解了不少，蛀牙的确是一种重要危害牙齿健康的难题，因而在生活中大家一定要注意保持良好的饮食习性，减轻出现蛀牙的概率。