专家:炎热夏季如何防痘

　　

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武汉整形美容医院的专家来为我们介绍一下炎热夏季怎么防痘。

炎热夏季又到来了，较强的日光和高温，很方便损害到人们的皮肤。昨天，记者来到医院，看到该医院痤疮科里的患者的确非常多。为此，该院美容科专家提醒市民，夏季是痤疮的高发期，防治要从改变饮食生活习性做起，而运用药物必需在医生指导下进行，否则将适得其反。

据专家介绍，人的皮肤夏季到了皮肤方便长痘，首先注意患处皮肤清洗，养成良好的卫生习性。想减轻粉刺或面疱的难题，还必需改变饮食习性，苍衅诹、辣食品，如、生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等刺激性食品，多食用粗纤维食品，蔬菜水果，多饮水，维持尺寸便通畅加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

“女青年应注意生理周期的正常，尽快消除痛经。”专家更加提醒爱美女士：“在痤疮发作期，最好不运用化妆品，更加是油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应，维持心情舒畅，不自己挤痤疮。”专家说，以温水洗脸，但每日洗脸次数不可超过3次。排除皮肤上释放太多的油脂是消除粉刺面疱最严重的第一步，完整的清洗功夫，才能除去面部沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊堵塞而减轻粉刺面疱出现；偶尔移除积聚在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质积聚、堵塞毛囊口，引发细菌滋长而出现面疱；运用含有控油、去角质、抗菌等成份功能的养护品，也能够帮助皮肤对抗预防粉刺、面疱的出现；避免过度曝晒于阳光下，因为会刺激面疱恶化，且皮肤黑色素的积累，亦会加深痘疤的色泽，并延迟其恢复的功夫。

“此外，充足而规律的睡觉和愉快的心情也非常严重，”专家强调说：“晚睡与压力方便造成生理时钟失调的情况，引起荷尔蒙失调、影响内释放，并进而间接地促使粉刺面疱的造成。”

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