痤疮疤痕的预防以及产生原因

坑坑洼洼的痘印遍布在我们面部，的确是一件有伤大雅的事情。不管是从感官上仍是触觉都给我们带来一种难以忍受的感觉。如此难看的痤疮疤痕应该提前预防。下面来给大家介绍一下预防措施。

1)注意面部清洗。老用温水洗脸，因为冷水不易移除油脂，热水促进皮脂释放，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

2)合理的饮食。多吃蔬菜和水果，不吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食品，维持大便通畅。

3)不要用手去挤压粉刺，以免导致化脓发炎，脓疮破溃吸收后造成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

5)劳逸结合，维持精神愉快，对痤疮的诊治十分有益。长了痤疮心理不要出现负担，以免导致神经内释放失调，使痤疮加重。如觉得自己面部的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何印迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者，应到医院肌肤科诊治，不要盲目用药。

6)吃海带防痤疮。痤疮，俗称粉刺、青春痘，是一种最令青年男女困扰的肌肤病。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其因素，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是**不可或缺的微量元素，它不光能增强机体的免疫功效，而且还可参与肌肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减少毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺释放物排掉。所以，青少年常常适量地食用海带，有助于预防痤疮的发生。

青春痘痤疮留下的疤痕也有两种，一种是凹陷性疤痕，另一种是增生性疤痕。凹陷性疤痕才能采纳肌肤磨削的妙招来诊治，此种诊治妙招又可分两种，一种是传统的磨削诊治，出于出血多，而且恢复慢所以一般有条件的医院不再运用，另一种是激光磨削，此种妙招诊治后不出血，恢复也相对要快一些，而且诊治结果也要好一些，所以现应用较多。目前激光磨削老用的有高能脉冲CO2激光和脉冲铒激光。增生性疤痕一般采取部分注射皮质激素和或结合手术切除、放射诊治等妙招来进行诊治。

痤疮是肌肤毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，与普通的毛囊炎和肌肤感染不同的是，后者方便诊治，病程也很短，普通的抗生素诊治一般都有效。而痤疮炎症消退非常缓慢，重要程度变异也非常大，常常会破坏毛囊皮脂腺结构，轻者才能不留印迹，较重者可留下色素性印记[1]。

当痤疮造成后，患者常常下意识的用手去挤压(这是错误的，请闻者足戒)，而造成部分肌肤有损伤，使肌肤的屏障护理功效降低，细菌乘虚而入，继发皮脂腺炎症，使炎症不断加重，直至造成化脓性皮脂腺炎症，在皮脂营腔内结构修复与破坏并存，易致造成疤痕疙瘩，疤痕增生，以及萎缩性疤痕，凸凹不平型疤痕。