治疗先天性脱发的食谱

诊治先天性脱发的食谱。整形医院的专家说：先天性脱发是出于发育缺陷所导致的头发完全缺失或稀疏，患者多见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就掉落不再生，可分为孤立缺陷和别的畸形。针对此种情况才能用脱发食谱来诊治先天性脱发。

1、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，才能多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。

2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是出于血液中有酸性毒素，因素是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中出现酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食物中的酸性物质方便导致血中酸毒素太多，所以要不吃。这是诊治先天性脱发最管用的食谱。

3、.补充铁质。常常脱发的**内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

4、多食蔬菜阻止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄取减轻，易导致便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

以上这些都是诊治先天性脱发的食谱，还有旧是多吃一些一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食物，像红枣、龙眼、桑椹、核桃、黑芝麻、黑豆这些食物。同期还要不吃辛辣的油腻的食物，戒了酒、烟。