白头发 年轻人有白头发怎么办？

　　白头发 年轻人有白头发如何办？

　　现在的不少大学生，尤其是男生会产生白头发，因素大家都懂得，生活压力大，呵呵。少数几根包头发倒也还好，但是当产生几十根甚至上百根的时候就比较烦恼了，重要影响个人形象及自信心。希望这个经验能帮到大家。

　　直接要清除肾虚的因素，怎样清除呢，现在网上有不少这方面的信息，肾虚的各种表现，自己对照自己的症状看有没有，另外反思自己的生活习性就知道了，各位都懂的，哈哈。要是自己拿不准，建议去看看中医，老医生仍是很厉害的。

　　假如是肾虚，那么请谨遵医嘱，毕竟这不是小事。

　　第一，要保证生活要规律，按时作息，早睡早起，常常锻炼身体，男生变胖都是从疏远运动做起的。

　　第二，营养要均衡，不能暴饮暴食，只吃荤不持素，常常去买点水果吃，养成好习性。

　　第三，假如能坚持做到早睡早起，基本上你会发现你的白头发不会变多了。