少白发是什么原因引起的？

年纪轻轻却有了白头发，甚至相亲路上都因为它而变得不平坦，少白头的因素有哪些呢?假如了解白发的因素都有那些?我们就才能正确有效的预防了。

青少年白发因素主要有营养因素、精神因素、病理因素等。直接，营养因素是指出于**缺少铜、钻、铁等元素便会影响黑色素的合成，促使头发变白。其次，精神因素，有句话说“一夜间白了少年头”，此种情况不是不存在的。一般来说，当人长期处在焦虑、紧张、忧郁的精神状况中时，大脑的血液循环和内环境都会遭到一定程度的破坏，会引起头痛、头晕、长白头发、脱发等症状;最后旧是病理因素，假如**的某些机能出现难题，也会引起白发的出现。

怎么防治少白头

1、保持乐观

对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。尽管遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。

因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

2、加强营养

头发失去保持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对造成色素及其新陈代谢有严重影响。

假如它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素b1、b2、b6、烟酸等的食品，否则，毛发便会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还说明。

缺少某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因而，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄入生成黑发的营养素。

各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。

固然，因缺少维生素而致白发者，亦可服用维生素b2、b6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，必要在医生指导下坚持长期服用。

3、诊治疾病

某些传染病和慢性部分病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，经过细菌作用和神经反射，也能引起白发。

在内释放方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与释放促进造成黑色素的黑色兴奋激素的释放功效密切相关。

内释放正常，释放的黑色兴奋激素多，造成的黑色素就多，头发颜色也就较深。反之，白发就随之丛生。因而，为了阻止长白头发，关于上述疾病，须及早诊治。

4、按摩头皮

为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两旁太阳穴到枕部。

以上旧是关于少白头出现的因素以及怎么预防的介绍。希望有这方面困扰的你，在看完这篇文章以后，心里能有所宽慰。少白头没什么，只要用心，总能找到解决的办法，千万不要灰心。