如何才能保护好自己的秀发

不少女都会把钱花在脸蛋，身材上，也把不少精力放入这些方面。但是有不少人忽略了秀发的养护，有什么妙招能够保护自己的秀发?接下来作者就为大家整理出几点，希望帮到大家了解更多知识!

想让自己秀发飘飘、动人依旧吗?试试下面的几招：

1、 不吃刺激性食品，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习性，同期也避免摄入太多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮出现太多油脂。

2 、多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食品，为头发生长提供充足的水分和养分。

3、多喝蜂蜜香蕉酸奶或低脂奶。此种富含微量元素的饮料能强韧发根。

4、每天在放松时进行头部按摩，最简单的妙招旧是两手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分。

5 、维持头发的湿润。日晒、空调房都方便形成发丝缺水、干燥、断裂。我们的头发也如肌肤一样必要水的滋养，平日觉得空气干燥时，才能在发丝上喷一些补水喷雾，随时维持发丝的湿润和弹性。

6 、妥善舒解工作压力，尽可能多做运动，维持身体血液循环正常。

7 、减轻烫发、染发的次数。假如要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品，在烫染后做好头发的深层修复和保护，减轻发丝受损现象。

8 、勤洗发，油性头发才能一天一洗，而中性和干性头发两天一洗就才能。运用具有舒缓作用的洗头膏，既能维持头发的清洗，减轻有余油脂;又能促进头皮健康，强韧发丝。

9、注意正确的洗头妙招，选用具有去头皮屑功效的洗头膏和护发精华。因为抑制头屑的洗头膏大多才能控制头皮油脂释放，阻止太多的油脂阻塞毛孔形成脱发。

10、一定要注意正确的吹头和梳头妙招。在运用吹风机吹头发的时候，应该注意要由发根朝发尾方向吹，否则就会将头发表皮层的鳞层结构吹翻，使得头发遭受本来才能避免的伤害。

11、要偶尔修剪头发， 一般男生一至一个半月必要修剪一次，而MM一个半月至两个月必要修剪，这样才能维持形状，同期也能修剪掉一些不健康的发尾。

温馨提示：以上旧是关于健康护发详细讲解，希望大家都能够尽快的了解。假如您的秀发有什么难题，不妨参考一下以上的介意，帮助自己得到动人秀发!

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