头发干枯怎么办

头发干枯毛躁不易打理，是不少长发女生的一大困扰，把长发剪容易打理但舍不得，不剪每日起床打理起来又更加费劲，该如何办呢?

头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等妙招进行诊治。

中药内服

选择肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30～50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送下。还可选择桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送下。

中药外敷

选择半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。

食膳诊治

用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

推拿按摩

指梳头发：两手五指略弯，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。重复操作20～40次。

按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前做起，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两旁头皮，直至整体头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。

提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力朝上提拉，直至全部头发都提拉1次，功夫2～3分钟。

干洗头发：用两手手指摩擦整体头部的头发，如洗头状，约2～3分钟。

拍打头皮：两手四指并拢， 轻轻拍打整体头部的头皮1～2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。

以上旧是作者介绍的头发干枯的诊治妙招，结果不错哦，希望对大家有帮助。