青少年掉头发怎么治疗？

　　青少年掉头发如何办 青少年脱发如何办?

　　青少年脱发如何办?

　　1、维持心理健康，解除精神压抑感。精神状况不稳定，每日焦虑不安会引起脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女士来说，生活繁忙而又维持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越繁忙，脱发的时机越高。因而，常常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可解除当天的精神疲劳。

　　2、好的生活习性。不吸烟，不酗酒。吸烟会使头皮毛细管缩紧，从而影响头发的发育生长。烫热的白酒会使头皮出现热气和湿气，引起脱发。尽管是啤酒，葡萄酒也应适量，酗酒会影响胃肠吸收，久而久之影响头发生长。

　　3、科学的洗梳妙招。勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的水温不宜过高，应在40度上下。洗发的同期需边搓边按摩，既能维持头皮清洗，又能使头皮活血。不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选择对头皮和头发无刺激性的无酸性原有洗发剂，或依据自己的发质选择。不用尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易出现静电，会给头发和头皮带来不良刺激。

　　4、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长功夫不透气， 方便闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。 所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增多小孔等。