如何护发养发？

几乎每个人都或多或少的有一些发质难题，而这些难题其实都是才能解决的，药物的诊治是一种方法，其实最主要的仍是要自己注意平时的一些生活小习性，这样才能提前预防和有效改善发质难题，下面作者就告诉大家几个生活的小习性，让大家对干燥桔黄的发质说拜拜。

怎么护发养发

良好的饮食及睡觉习性

良好的饮食、水分的补充和充足的睡觉有助于**新陈代谢，假如代谢正常，头发自然健康动人?!

完整的清洗

好的洗发习性，会让你有一头健康的秀发。记得先将洗发精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹将泡泡推入发丝间，以避免洗发精损害头皮;要用指腹轻轻按摩头发，就连冲水的时候也不要用力搓揉;水温不要太热，以免头发和头皮太过干燥。

深层保护

润丝精可在发丝造成保护;护发乳则能修护受损发质。所以润丝头发时，先将水分略微吸干，只要在发尾抹上润丝精，稍作停留后再冲净;正确的深层护发，才能一周进行一次，将护发乳从发根推向发梢，避过头皮的局部，若需加强保湿，才能用毛巾包裹以更促进养分吸收，约停留10-15分钟，再以温水冲净。

正确的吹整

湿润的头发毛鳞片会呈现张开的状况，假如以梳子梳理，很方便损害发质，所以洗完头发以后，才能先用毛巾以拍打的方式轻轻吸干水分，再用吹风机吹整。吹风时，风口不可太过接近头发，以距离10-15公分为佳;若想要加强发型的厚度或高度，这里提供一个小方法，以相反方向吹干头发，才能让发型更蓬松哦。

养发：为秀发进补

为秀发进补并不意味要选用昂贵的养护品，而是必要找到正确的食材。在象征着收获与成熟的秋季，选用包含植物草本精粹或者原有滋润成分的洗护产品是最合适不过的了。

经过以上作者的叙述相信大家关于怎么养发护发有所了解了吧，女士为了爱美常常会做头发，这损伤了发质不说还易掉发，作者希望本文的知识能够帮帮你呵护头发还原你动人的秀发。