油性发质如何护理？

油性头发是一件恼人的事情，一天不洗就油油的、脏脏的、痒痒的，整体人看来都很没精神!那油性头发怎么办?有什么好的保护办法才能解决油性头发的人的困扰?

油性发质

假如你的头发细长、油腻，必要常常清洗，那么你的头发是油性发质。

特征：

发丝油腻，洗发过翌日，发根已产生油垢，头皮如厚鳞片般堆积在发根，方便头痒。

出于皮脂释放太多，而使头发油腻，大多与荷尔蒙释放失调、遗传、精神压力大、过度梳理以及常常进食高脂食品有关，这些原因可使油脂释放增加。发质细者，油性头发的可能性较大，这是因为每一根细发的圆周较小，单位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增加，故释放皮脂也多。

养生方

1、合理运用洗发剂

油性发质的朋友要坚持勤洗头，运用去油功能强的洗头膏。

小方法：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效移除油脂;用苹果醋润发，可滋润头皮及移除洗发精的残余。

2、注意饮食

大局部的油性发质都是出于身体中内释放失调形成的头皮油脂释放太过旺盛。控制饮食能够使体内内释放平衡，平时才能多喝些柠檬水和茶类饮料。

三餐最好补充慢加工的绿色蔬菜，爱吃肉的肉食系们应该选用低脂肪高蛋白的营养食材，譬如鸡肉、鱼肉、牛奶、香蕉等。头皮过油者注意每周吃鸡蛋的量不能超过5个。

饭后喝些温热的鄙茶，坚持每日吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。

经过以上作者的叙述相信大家关于油性发质该怎么保护都了解了吧。作者希望本文的知识能够帮帮你呵护头发还原你动人的秀发。