秋季怎样护理毛躁头发

头发总是毛躁不听话?干枯的草原令形象大打折扣?快来一起驯服毛躁发，这个夏天让它柔顺到底!

1 加强滋润

不少干枯的头发没有光泽可言，除了缺少水分外旧是缺少营养。除了每次洗头都要用护发素外，每周一次深层滋润头发是增强头发光泽的好妙招。洗发后用精华素将头发从发根到发尾涂抹，重复3次直到精华素全部被吸收。坚持一个月之后，头发的干枯状况会减少，光泽度自然提升。

2 多吃海藻

头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，男人过了30岁，体内的甲状腺素释放能力就有所下降。而海藻类食品中的碘极为丰富，此种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因而，常吃海藻类食品，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功能。

3 绿色蔬菜+黄色水果

缺少维生素也方便造成头发没有光泽。 如维生素B具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功能，而维生素C才能活化微血管壁，使头发能够成功地吸收血液中的营养。所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化肌肤、同期它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的结果。

4 常吃豆类

常常吃豆腐等豆制品不但能起到增多头发的光泽、弹力等作用，更能阻止分叉或断裂。而关于30岁上下的男性来说，多吃豆制品、多喝豆浆不但能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发的生成。

5 低温洗发

烫发后选用符合自己发质的洗头膏和护发素，但时常忽略了水温，洗头不是温度越高越高。低温洗发才有利于头发毛鳞片的闭合。因而，爱美的男性应该抛弃传统的洗发方式，做起洗发时温度控制在略高于体温，最后一遍水温略低于体温。

6 避免酒精刺激

定型头发时不能运用含有酒精的产品，因为酒精会使头发干枯失去光泽，变得毛燥。假如有条件，请多运用免洗型护发素，因为它不光会在头发外表造成一层护理膜，还才能助你构造帅气发型。

7 正确的造型方式

用吹风机烘干头发以及别的各种加热头发的手段，都是导致头发加热性损伤的主要因素，太多地运用电吹风会伤害毛鳞质与毛髓质，使头发干枯、分叉、变细直至掉落。