油性头发护理5个小窍门

油性头发怎么保护？生活中很多人的头发因为各种各样的因素变得非常的油，看上去像多久没清洁似的，在与人交往过程中非常影响第一印象。其实不是天天洗就能从根本解决的，要想从根本解决就要学会保护和养护，接下来是作者为大家盘点的5种保护的小窍门，希望能够帮助大家，也希望大家都有一头乌黑亮发。

为什么头发会那么油

头发方便出油是油性发质的主要特征，假如你一天不洗头，那么头发便会贴在头皮上，没有任何活力。为什么会出现油性发质呢?

其一是每日进食大量含油腻的食品，首先引起体内油脂太多，只能经过肌肤排掉一局部的油脂，所以头发和脸成为最方便出油的位置。

其二是天生是油性发质的人， 对此类激素过敏，尽管是摄取的油脂不多，也很方便出油。这类型的人群，方便出现脱发掉发的情况，目前来说，世界上还没有什么药物才能彻底的治愈。

油性头发保护小窍门

油性头发保护窍门1：头部保护

洗头是一个严重的环节，头发出油是出于一些激素，排泄物的聚集，假如不尽快清除这些东西，会引起毛囊阻塞，引起掉发，因而，油性发质的朋友应勤洗头，洗头时要用温水，不能用手抓头发，这样会加速皮脂腺释放，可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽，另外，也才能选用移除油脂的洗头膏辅助去油。

油性头发保护窍门2：维持饮食平衡

关于油性头发，控制饮食很严重，才能尽量避免一些很油腻的食品，食用油量摄取太多，会引起体内积聚难以消化的脂肪，从而形成头皮出油的量远大于平常人，引起头发油腻，要不吃刺激性食品，例如葱、姜、辣椒、蒜酒等，而是要多吃一些新鲜蔬菜、水果和海藻类的食品，这些不光是对头发，也有助于肌肤的保护。

油性头发保护窍门3：生活要有规律

头皮出油和生活习性也有很大关系的，常常晚睡头发会很油，不爱运动，爱好喝酒吸烟，过度疲劳也会形成头皮出油量加大，保证充足的睡觉，并参加适当的体育运动，使大脑获得充分的调整和休息，才能更好地养护好头发。

油性头发保护窍门4：维持心情愉快

维持良好的精神状况，避免忧郁、精神紧张以及情绪大幅波动，因为精神状况影响神经系统，过度激昂的情绪会刺激油脂的释放，这对解决头发太油也是极其不利的。

油性头发保护窍门5：尽量不要留太长头发

油性头发的朋友尽量不要留太长的头发，剪短发比较符合，这样才能保证头皮多碰触空气，尽快清除头发里的油脂和水分。

油性头发保护窍门就介绍到这里。油性头发影响一个人的形象，大家要尽快的改善。假如你还想了解头发保护的别的窍门才能询问瞩目我们的整形频道。