戴帽子会加剧脱发吗？

天气逐渐转凉，很多年轻人都做起戴帽子了，殊不知戴帽子此种习性也可能是脱发的因素。戴帽子为什么会引起脱发呢?今日就请专家为我们详细讲讲脱发的因素。

帽子对头部的压迫会影响头部血液循环，使头发长功夫缺氧，尤其是发际处受帽子的压迫，毛孔肌肉易松懈，更方便引起脱发，所以戴帽子也是脱发的因素之一。当天气逐渐转凉，脱发患者戴连帽子的细节也不能忽略。帽子的压迫会影响头部的血液循环，使头发长功夫不透气，尤其是发际处受帽子的压迫，毛孔肌肉易松懈，更方便引起脱发。

更加是有些人为了掩饰脱发的尴尬，特意长期戴帽子，反而会弄巧成拙，加快脱发的程度，成为脱发的因素。所以脱发的人最好不要用帽子来“遮羞”，帽子要选比头略大一点的，戴上去不会太过紧压头发，给头发留有透气的余地，或让帽子通风些，如垫上空心帽衬或增多小孔等。

出于精神紧张等因素引起的掉头发并不是脱发，不要因为掉头发而怀疑自己得了脱发，在正常现象下，一天掉50～120根头发，假如超过120根，就属于脱发，最好尽快去正规医院诊治。头发的主要成分含硫氨基酸，在动物性蛋白质中含量很多，在日常的饮食中，一定要均衡摄入动物蛋白质。

还有，芝麻、胡萝卜、南瓜等富含维生素E、A，能够促进血液循环，阻止脱发;而富含胶原蛋白质的食品，如野山药、芋头、莲藕等，能够使头发充满光泽，恢复弹性。很多脱发的人觉得，脱发是油脂太多引起的，因此增多洗发的次数，这是一种误解。一般秋冬2~4天洗发一次是正常的，太频繁洗头会增多对毛囊的刺激，使脱发加重。