男人预防脱发的小窍门

 男人预防脱发的小窍门。男人脱发是一件很头痛的事。出于男人的头发短小不易发现，掉下来了也不方便找到。有时候不轻易间就倒进了眼睛里，今日我们来说一些男人预防脱发的小窍门。

一：不要用过大劲梳头：英国曼彻斯特的头发移植医生拜撒姆·法拉杰表示，用过大劲梳头会擦伤头皮，把头发连根拔起，损伤毛囊。洗头时要轻轻揉搓头皮，不要用梳子使劲拉扯头发。头皮屑、湿疹或皮炎与脱发有关，这些现象可引起头皮发炎，对毛囊出现不利影响。

男人预防脱发的小窍门二：吃好早餐：毛法学顾问菲利普·金斯利表示，头发由角蛋白构成，此种物质使头发变得更强壮。假如摄取蛋白质(红肉、鱼、鸡蛋和鸡肉)太少，便会影响角蛋白水平，引起头发变脆，并停止生长。从改善毛囊的角度来说，早餐是一天中最重要的一餐。

三：缓解压力!菲利普·金斯利表示，拥有太多雄性激素听起来并不是件坏事情，但事实上睾丸激素和二氢睾酮(DHT)会对毛囊的特定部位出现不利影响。这会引起毛干裸显露来，使其变得更细。当头发的直径缩紧到一定程度，它便会完全停止生长。男性感觉有压力时，体内便会分泌更多雄性激素，引起更多头发掉落。

男人预防脱发的小窍门四：不运用以石油为基本原料的发蜡!伦敦理发师吉米·坎贝尔表示，有证据证明，以石油为基本原料的发蜡(标签表明上含石蜡或石油成分)可阻塞毛囊，引起它们停止生长。尤其在运用很长功夫后，此种不利影响会特别鲜明。坚持运用以水为底子的产品，这对护理头发有好处。

男人预防脱发的小窍门五：吃坚果!饮食中缺铁也会引起脱发。假如体内缺铁，铁蛋白的水平便会下降，铁蛋白是体内储存和分泌(在控制下)铁元素的主要分子。铁蛋白水平下降会打乱头发的正常生长周期，引起头发掉落得更多。吃红肉、深绿色蔬菜、坚果和干果等富含铁元素的食物，有助于缓解脱发。

六：不要染发!常常染发可引起脱发。染发剂里蕴含的大量漂白剂(所有用来淡化毛发颜色的产品里几乎都含漂白剂)会剥夺头发的原有分子，引起头发干燥、脆弱，很方便断掉。此种现象会使头发显得更细。研究显示，染发剂里所含的化学物质对苯二胺(PPD)会引起重要的过敏反应和皮炎，继而损伤头皮和毛囊。

这些都是男人预防脱发的小窍门，假如你还没有脱发，那就才能用这些方式护理头发。假如你已经脱发了，你也才能用自体毛发移植手术。