冬季防脱发 多吃4类“冠军食物”

2020-10-20 17:27:03

张传功
张传功 副主任医师

擅长:高丽汉白医疗整形美容医院的院长韩国仁济大学医科学院博士毕业B...

冬季是脱发的高发期,不少人都产生了脱发的症状,为了帮助大家预防脱发,接下来为大家推荐4类食物,常吃结果好。

1、含铜、铁微量元素的食物

微量元素中的铜、铁等在养发上有举足轻重的作用。缺少铜、铁会引起头发颜色变淡、变黄。

冠军食物:坚果、豆类、动物肝脏、蔬菜。

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