几个消除妊娠纹的方法

孕期期间大约有百分之七十到九十的女士朋友会出现妊娠纹，此种恼人的白色斑纹让爱美的女人顿觉自己身体的丑陋。在生产后，不少女士朋友都急于移除妊娠纹。那么要如何移除呢?整形专家为广大爱美者列举了几个解除妊娠纹的妙招：

1、控制体重

在孕期期间控制体重，或是逐渐增多所需的体重，有助于阻止不需要的皮肤牵拉。补充营养时，要注意避免体重增多过快，孕中期每周体重增多不超过500克为宜。也才能进行适当锻炼，增多皮肤对牵拉的抗力，同期阻止赘肉的出现。

2、均衡饮食

要有一个原则：再好吃、再有营养的食品都不要一次吃得太多、过饱，或一连几天大量食用同一种食品。多摄入富含维生素C与蛋白质的食品，因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。假如蛋白质摄入量不够，会首先影响到皮肤胶原纤维无法获得足够的养分。也才能吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等，有利于增多皮肤弹性，缓解妊娠纹。

3、皮肤养护

皮肤干燥和有瘙痒感的孕妇，出现妊娠纹的概率更大。每日涂抹含有维生素E的油脂或是橄榄油等，令皮肤滋养保湿。假如能在产后的3个月里，连续对出现妊娠纹的皮肤施以按摩，则结果会更好。

4、激光疗法

诊治妊娠纹比较困难，但总归是越早诊治恢复越好，一般在生产后3个月上下做起。目前临床上采纳激光诊治妊娠纹，其机理主要是减轻纤维的断裂，尽管断裂后，经过改善部分血液循环，刺激纤维的修复和再生。经过屡次激光诊治后，受损的纤维获得修复、再生和重塑，从而减轻条索状妊娠纹长度和宽度，到达改善妊娠纹的目的。