女人延缓身体衰老的妙法

爱美是女人的天性，而动人最大的天敌旧是衰老，怎样才能延迟身体衰老这是不少爱美女士都在寻找的东西。**衰老旧是一种自然规律，**的生长、发育、衰老与脏腑功效和经络气血的盛衰关系密切，当机体气血不够，经络之气运行不畅，脏腑功效减退，阴阳失去平衡，均会引起和加快衰老。我们不可能违背这个规律。

但是，当人们采纳良好的生活习性和保健措施，就才能很好的延迟衰老，提高生活质量，谁是身体上最先衰老的局部?面部的皱纹才能被延迟，那么身体别的部位也才能，我们一起来探索，让身体衰老的过程变得慢一点，再慢一点。

1、手部

手部假如养护得当，衰老相对是缓慢的，最鲜明的衰老标志老年斑要到50岁之后才可能出现。所以在这之前只要保证她不要干燥和暴晒，她是才能帮助你保守年岁秘密的。

不老仙丹：英国的一项研究发现，精心修饰两手的女士看起来更年轻。指甲上亮晶晶的装饰品，或手指上小巧的戒指，都会转移人们的注意力，从而忽略手部皱纹或雀斑。

2、鼻子

鼻子是有动人时限的，鼻子最美的功夫是20-45岁。45岁之后，你每日早上起床便会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感觉到鼻子比以前大了不少，所以，45岁之后，你不能再说任何谎话了!这是因为，鼻子像别的软结构(肌肤，脂肪和肌肉)一样萎缩。随着功夫的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，这些软结构就少了可供支撑的基架。

不老仙丹：注意防晒，不要吸烟，做起运用一些能够唤醒再生细胞的护肤品。出于女士经期时血液成分发生变化，免疫力相对较差，呼吸道更方便感染。在这时期，应告别污染较重的位置，或过冷、过热的环境。每周至少3次，每次半小时的运动，可增强呼吸道抗菌能力，阻止鼻子衰老。

3、大脑

30岁做起，我们的大脑做起衰老，重量也从最重的1600克做起慢慢减轻，想在之后的漫长岁月里一直维持你在家庭中的女王地位?那么你得让大脑老得再慢一点哦!到底是男人聪明仍是女人聪明?这个难题就算是上帝也没有一个肯定的答案。研究发现，虽然男性的大脑体积比女士大15%-20%，但是在脑细胞的死亡速度上，男性要快于女士2倍。

不老仙丹：细嚼慢咽，为的不单是维持身材，还可令大脑不老。当牙齿品尝食品20下，大脑的血流量会鲜明增加，就能保证大脑供血量，维持正常的思维活动。弹奏乐器能使大脑控制若干肌肉协调工作，无疑是一种益脑的锻炼，所以，那架心仪已久的乐器就让他马上买单吧!聊天有助于刺激脑神经细胞间的联系、促进大脑思维、延迟大脑逐渐衰老，类似为大脑做“保健操”。