如何预防乳房下垂

在现在社会里女士乳房下垂的比例是不低的，这对爱美女士来说无疑是一种缺憾。整形胸部整形专家说，实际上乳房的形态与先天原因有极大关系，受着遗传原因的影响。但是只要我们善待乳房、呵护有方，便会减轻或避免遗憾的发生，怎么预防乳房下垂呢？整形胸部整形专家为您详细介绍一下：
避免乳房下垂的关键在于预防。更加是做了母亲的女士朋友乳房下垂者，更应导致足够重视。才能做一些乳房健美活动，预防要从少女期间抓起，当乳房发育的时候，应更加注意乳房卫生保健，阻止乳房被撞击、挤压；注意睡觉姿势，不宜俯卧，提倡仰卧；常常做一些适合健康要求的乳房推托按摩（每日取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部，同期用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20一30次，然后再运用相同的妙招托推右侧乳房）；适当做一些倒立体位，或常常做一些头底位的锻炼动作；同期尽快佩戴乳罩是非常严重的，不要拘泥到多大年岁才运用乳罩，只要乳房发育至乳头到胸壁肌肤反折处的下缘超过10厘米，就应随时佩戴，以防乳房过重形成进一步下垂。整形胸部整形专家更加提示关于从事特殊工作如运动员、舞蹈演员或重体力劳动等职业的女士更应注意这些乳房下垂的预防知识。
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