教你怎样预防青春痘、酒渣鼻、痤疮

　　青年男女非常关心怎么能保护好肌肤阻止发生痤疮，个人日常生活中应注意以下几点： 1、要养成良好的生活习性 （1）直接 ...

青年男女非常关心怎么能保护好肌肤阻止发生痤疮，个人日常生活中应注意以下几点：
1、要养成良好的生活习性
（1）直接不要和长有青春痘、痤疮、酒渣鼻、粉刺、油性肌肤的人亲密碰触（如：贴脸、共用毛巾），因为青春痘、痤疮、酒渣鼻、粉刺是感染上螨虫导致的，螨虫又是经过碰触、交叉感染来的，阻止螨虫的感染，旧是阻止青春痘、痤疮、酒渣鼻的发生。
（2）注意个人清洗卫生，勤沐浴、勤换衣，维持脸上和手部的干净，使脸上皮脂正常排掉。
（3）不要用手去挤、捏、掐痤疮，其危害性：一是使炎症、细菌向深部发展；二是形成毁容性疤痕的恶果。
（4）发生痤疮后应及早选用有效的药物进行诊治。要遵循医嘱，认真服药与擦药，贵在坚持。
（5）有痤疮肌肤病时最好不要用化妆品，因为化妆品中含有痤疮源性物质，它们会使痤疮加重，病程延长。痤疮病人更不能用油性大的化妆品，用些化妆品或凝胶剂等油性小的化妆品。还要澄清一点化妆品不能诊治痤疮，也旧是说化妆品不能治病。 （6）患了痤疮千万不要到 美容院去诊治，因为美容院只能做肌肤清洗、保护。美容院没有医生，只有美容师。有些肌肤病不是美容的难题，而是必要诊治，假如处治不妥会形成不良的后果。
（7）白领阶层更应注意生活规律，要加强体格锻炼，要注意尽快呼吸清新的空气，不用手去抚摸脸上。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。
2、注意饮食 总的来讲饮食对痤疮影响不大，但也要适当注意：
（1）不吃脂肪，不吃肥肉，不吃油性大的食品，以减轻油脂的摄取，以清淡的饮食为宜。
（2）不吃刺激性的食品如辣椒、酒、葱、蒜等。它们会使身体发热，刺激皮脂释放。本来痤疮排掉皮脂不畅通，再有大量皮脂释放势必加重病情。总之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的饮食。