一周就可以让痘痘消失

　　战痘周记，一周就才能助你除掉讨厌痘痘。

一周就才能助你除掉讨厌痘痘，还你光鲜靓丽的白皙脸蛋。你只需这么做。

◆战痘周记

Sunday

大概是昨夜玩得太High了没睡好，又多喝了几杯，今日早上发现额头上鬓角边长出了几颗小痘痘，红红肿肿的，一按还有点痛，真讨厌。还好今日不用上班。趁着在家有空，我把床上用品换了一个遍。枕头套，被单是最方便积聚死细胞、螨虫尘土、头皮屑等脏东西的位置，而且睡觉中长功夫碰触脸部皮肤，更易使细菌滋长、繁衍，这都是痘痘的温床，所以枕巾要常洗常换，这一点很严重。

Monday

要上班了，总不能带着痘痘出去见人。Vichy油脂调护系列中的去痘笔很不错，既能精确地将痘痘“点到为止”挡个严实，又能消炎，不会使痘痘的现象特别恶化。

Tuesday

长了痘痘，理肤泉青春痘洁肤喱现在派上用场了

Wednesday

今日DIY做了一个蜜糖燕麦的原有面膜。用纯正蜂蜜2汤匙、有机燕麦粉3汤匙混合成糊状，薄薄敷在面部，15分钟后用温水清洁，感觉真舒服。蜂蜜有消炎结果，更能加强皮肤修护功效。而燕麦能有效吸收皮肤油分，维持油脂平衡。

Thursday

今日痘痘收得小多了，才能不用粉底，就足够掩住痘痘了。

UV的防护更让紫外线无机可乘。

Friday

痘痘已经成熟了，白色的脓头在表皮上已是一触即破。这个时候才能用暗疮针排除而不留印迹，是时候动手了!清洁过两手，再清洁脸部。以后最好再用一下祛除角质的面膜，让角质层变得柔软，痘痘会更方便挤出，再抹上一点米醋，它也才能软化角质。

暗疮针要先加热消毒，把它放在100℃沸水中约5分钟，取出后再放在酒精即可。把暗疮针以45。轻轻刺入痘痘，再用包裹着干净纸巾的两个食指在痘痘旁轻轻挤压。用生理盐水清洁伤口，或用棉花棒蘸上含茶树油等含杀菌成分的化妆水敷在痘痘上，不但才能减轻发炎，也能让挤完后的红肿消退快一些

Saturday

做一个祛斑液轻轻点在上面，夜晚又才能出去Happy啦!

◆对痘痘SAYNO!

1、排除皮肤上释放太多的油脂是远离痘痘最严重的第一步：以温水洗脸，但每日洗脸次数不可超过3次。

2、偶尔祛除角质：偶尔祛除积聚在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质积聚、堵塞毛囊口，引发细菌滋长而出现面疱。

3、充足而规律的睡觉：晚睡与压力方便形成生理时钟失调的现象，引起荷尔蒙失调、影响内释放，而间接地促使痘痘茁壮成长。

4、避免过度暴晒于阳光下：紫外线会刺激痘痘恶化，皮肤黑色素的积累也会加深疤印。

5、减轻摄入油炸、辛辣、坚果类排毒的能力。

内外调理，痘痘无踪。