怎么祛斑最有效

　食品祛斑

　　我们主要介绍内服与外敷相结合的妙招来有效祛斑。直接介绍的是，食品祛斑。坚持饮用牛奶、核桃、芝麻糊等饮品，才能有效淡化身体肝脏内的毒素，使肌肤光滑有弹性。我们还才能饮用由雪梨、葡萄、蜂蜜等制成的美肤汁，早晚饮用，坚持数周，会有出乎意料的结果。爱好粗粮的朋友，还才能尝试用黄豆、绿豆、赤豆等加入少许白糖，便才能获得一杯消斑饮料，既消斑又养颜。

　　多吃祛斑食品，如同豌豆、蘑菇、土豆等食品。豌豆有祛除黑斑的功能，因为豌豆富含维生素原，**吸收后可在身体内转化成维生素A，而维生素A能对肌肤润泽度起到一定的改善作用。除此外，豌豆还有消肿、舒展肌肤的功能，减轻眼部四周的皱纹。蘑菇祛斑的功能也同样显著，直接蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪少，最严重的是没有胆固醇，三脂高的朋友才能放心食用。蘑菇有抗衰老的作用，也是广大女士的救星，它不光才能保持体内肠胃的水分平衡，而且能有效预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等多见疾病。

　外敷祛斑

　　接下来，我们来介绍外敷祛斑的妙招。用杏仁制成粉状，加适量鸡蛋清，搅拌均匀，每熬夜前将其涂抹在面部，如同于睡觉面膜，次日早上，用温水清洁干净即可；黄瓜一直以来备受广大女士的喜爱，用黄瓜来敷脸才能有效祛斑，用法如下：用榨汁机将黄瓜打成汁，加入蛋清、珍珠粉以及少量面粉调成糊状，清洁面部后，涂在面部，干后清洁，过后最好运用柔肤水等护肤品加以保湿，结果更佳。

　激光祛斑

　　激光去色素斑诊治功夫比较短，最多不过十几分钟上下。每次诊治结束之后，都要给肌肤一个新陈代谢过程，为此，激光去色素斑诊治的间隔功夫多数为3个月。依据色素及血管病变的尺寸、数量及深度，有的诊治一两次就能到达预期的结果，一般则需4到6次才能彻底解决难题，但是结果最为显著。