激光祛斑后饮食注意，哪些可以多吃

洁白的皮肤上有了色斑，对皮肤美观的影响很大，想要移除色斑采纳激光祛斑方式是有效的。那么激光祛斑后饮食要注意哪些方面呢？

激光祛斑后饮食上要注意什么

激光祛斑后需多吃的食品

1.富含维生素的食品

爱美者在激光祛斑后应该尽量多吃些富含有维生素的食品，尤其是一些维生素C食品，此种营养物质对皮肤的自我修复具有有效地帮助以及促进作用。而且维生素c在一定程度上还才能促进铁吸收，从而增强机体的抗病能力以及促进伤口愈合。

2.富含脂肪的食品

激光手术后的患者在日常饮食中还应该注意适当多吃些富含有脂肪的食品，这对伤口的恢复以及皮肤的自我修复都非常有效。假如脂类长功夫缺少的话会引起伤口愈合缺损，富含有脂肪的食品有不少，例如像鱼油。其中含有大量丰富的优质脂肪酸，不光才能促进伤口的恢复，同期还具有抗炎的作用，这对伤口预防感染非常有效。

3.糖分

伤口的愈合葡萄糖的补充也是比不可少的，它是**主要的供能者，只有补充大量的糖分才才能让皮肤伤口及时的复原。因而在伤口愈合时期患者不妨适当多吃些含糖丰富的水果，不光才能快速的补充糖分，同期还才能摄入充足的维生素。

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