副乳要怎么消除？消除副乳的方法有哪些？

解除副乳的几种妙招介绍：

一、选对内衣

选用内衣大小要正确，采购时试穿非常严重，不要只凭大小就购买，因为不同厂牌的内衣规格大小都有差异，因而购买时一定要试穿。现在已经有不少内衣业者针对副乳难题推出机能内衣，如胁边加高方式处理，一般只要副乳肌肉正确拨入罩杯，罩杯才能升级，若自己不会正确穿着，别害羞才能请专柜小姐帮忙，毕竟身材是跟着自己一辈子的，选对内衣的大小比较严重。

二、正确穿着

前倾上身将胸罩罩上，扣妥背扣、调整肩带，再用上下手分列拨乳，把腋下副乳、下胸围乳房拨进罩杯里。穿胸罩时要拨，每回到厕所时也调整，一段功夫后，有时机把乳脂肪位移到正确的地方。

三、运动按摩

才能扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群缩紧，带动改善副乳现象。每日早晚可按摩副乳，两手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸局部。内凹局部：用中指和大拇指适当的力量反覆柔捏，上下各30下。凸出局部：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向里推，上下各30下。(注：右胸以左手动作，反之左胸则以右手动作)

四、抽脂切除

假如副乳的凸起结构太大，或常常与肌肤摩擦，造成反覆产生湿疹烦恼或带来生活上的不便，可思考切除。副乳的切除有两种方式，假如是因为穿衣不妥或单纯的脂肪囤积而造成的假性副乳，可利用抽脂手术来将它移除，伤口约0.5公分;假如副乳内部有乳腺结构，需将副乳的乳腺移除，则选用切除手术，沿着腋下的皱折线下刀，开2~3公分的切口，伤口会藏着在腋下。