胸部多了一点的小小烦恼

不仅是不少女士朋友，甚至有一些男性朋友，也会面临这样的烦恼，对身材追求完美的你，如何能容忍，因而不敢恋爱，不敢穿紧身衣，副乳的功夫久了还会出现疼痛、释放的现象着实尴尬。现在让我们一起来看看应对方案吧。

1、副乳运动按摩战

才能经过举哑铃、扩胸运动、瘦手臂运动等妙招有效阻止副乳的出现和进展，利用胸大肌及手臂肌肉群缩紧，带动改善副乳现象。每日早晚可按摩副乳，两手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸局部。内凹局部：用中指和大拇指适当的力量重复柔捏，上下各30下。凸出局部：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向里推，上下各30下。

2、机械式反覆按摩战

西方采纳利用机械式吸放按摩仪器，利用负压将乳房乳房吸入罩杯，转换成正压再将乳房推出，副乳在乳房罩杯进行塑型，乳房在反覆吸放进入罩杯中，会逐渐变成罩杯的浑圆状，脂肪状的副乳连续反覆操作机械按摩一个月後会有塑型结果。此外穿戴合适的内衣也是十分严重的。

3、抽脂切除战

假如出现副乳的凸起结构太大的现象，或常常与肌肤摩擦，造成重复出现湿疹烦恼或带来生活上的不便，或是是有乳头的副乳，可依据医生的建议，思考手术切除。

副乳的切除有两种方式，假如是因为穿衣不妥或单纯的脂肪囤积而造成的假性副乳，可利用抽脂手术来将它移除，伤口约0.5公分;假如副乳内部有乳腺结构，需将副乳的乳腺移除，则选用切除手术，沿着腋下的皱折线下刀，开2~3公分的切口，伤口会藏着在腋下。切除一定要非常注意术后保护，不要剧烈运动的，要多休息，不要吃辛辣刺激性的食品。

到底用哪种妙招来对抗副乳，请各位一定要依据本身现象斟酌，不要因而而羞怯或是不自信，要懂得欲速则不达的道理。选对妙招，注意调整心态，相信一定能战胜这个胸部多一点的小麻烦。