10个不良习惯损害你的牙齿健康

牙齿有缺陷的人时常患有口腔疾病，可见牙齿的重要性。那么，牙齿难题是哪些因素引起的呢?其实，生活中的一些坏习性就可能毁掉你的牙齿，例如牙齿当成剪刀用，说话过多。这些习性不少人都方便犯，赶紧来看看吧，有则改之，无则加勉。

牙齿当成剪刀用。

伦敦国王学院口腔外科教授塔拉·兰顿博士表示，用牙齿取代剪刀咬线头、撕开包装或是啃指甲等，都非常方便伤及门牙。

茶水太热。

英国埃塞克斯郡牙科专家史蒂芬·皮特博士表示，出于温度急速变化，冷天喝热茶等热饮取暖时，方便引起牙齿外表出现肉眼可见的细小裂缝。裂纹一旦变深，必然伤及牙质，引起牙齿过敏，重要时会伤害牙髓或牙神经，引起感染或脓肿。

说话多。

英国肯特郡BMI医院口腔外科专家卢克·卡斯卡里尼博士表示，常常说话方便引起下巴磨损和撕裂，甚至会形成颞下颌关节炎，伤害牙齿健康。

刷牙时使劲漱口。

伦敦牙科专家菲尔·施特默博士表示，吃饭时出现的酸和糖会暂时削弱牙釉质的护理作用。饭后立即刷牙更方便破坏牙釉质。建议饭后至少等半个小时再刷牙，同期要避免使劲漱口，以免削弱含氟牙膏对牙齿的护理功能。