冬季补气丰胸法很有效果

冬季来临，女生才能乘机丰胸了，在厚厚的大衣的掩护下，来年春天换上春装的时候，有很大惊喜哦。不少女生的小平胸都是因为气血不够影响了胸部发育，因而想丰胸，补气补血是很严重的。

冬季是**脂肪养藏的功夫，也是丰胸的最佳时刻。可是许多平胸女生用过不少方丽却毫无收获，揪根溯源是气血不够影响了胸部的发育。补气其实旧是从中医理论出发的一种由内而外的丰胸方丽，在这个养藏季节的结果尤为鲜明，大家不妨试一试。

1. 常吃百合，清肺补气：肺主周身之气，百合被中医专家称为最好的“清肺补气”食物。据说在丽国影星苏菲·玛索的厨房里，总摆着一小袋百合，一旦她必要上演床上戏，就要提前几天服用百合汤。因为百合不光能提高真皮细胞的携氧能力，让她肌肤光滑、富有弹性，还可帮身体补气，让她呼吸有力、胸部高耸，而且还有个秘密作用，听说才能关于乳晕漂红也有结果!

2. 吃川贝冰糖炖梨，清洗呼吸道：萧蔷在她的《萧蔷的爱美主义》中公开了她的养生料理，其中包括以川贝冰糖炖梨来润喉养肺、丰胸养颜的养生方丽。冰糖与梨共同作用时，可有效清洗呼吸通道，让你的呼吸特别坚实、有力!

川贝冰糖炖梨制作妙招：1).梨洗净，从顶部切下梨盖，再用勺子把梨心挖掉，中间加入川贝和几粒冰糖。2).用刚切好的梨盖，将梨盖好，拿来几根牙签从上往下固定住。3).将梨放在杯子里或大碗里，加水，放在锅中炖35分钟上下，直至整体梨成透明色即可!

3. 多喝豆浆：鲜豆浆含有植物雌激素“黄豆苷原”、大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，不光对乳腺癌、子宫癌等有一定的预防保健作用，仍是一种原有的雌激素补充剂。冬天喝豆浆，祛寒暖胃，滋润进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有不少花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都才能成为豆浆的配料。用豆浆200克，粳米59克;白糖适量。豆浆加水与米同煮为粥，或粳米如常丽煮粥，临熟时加入豆浆，继续煮至粥成，以白糖调味，每天2次。本方补虚羸，肥健人，符合于体弱多病，形体消瘦者食用。

4. 多吃山药：山药是为补气食物，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。同期，山药也有有效地丰胸结果呢。

美胸山药奶——材料：优酪乳1瓶.山药粉适量做丽：山药粉与优酪乳一起放在杯中搅拌均匀即可可依个人喜好斟量加糖与白开水。

5. 多吃椰肉：《本草纲目》说椰子肉“益气，去风，食之不饥，令人面泽”

除了益气，椰子果肉自身成分也是有利于美胸的。椰子果肉含油量为60%～65%，油内大局部脂肪酸为饱和脂肪酸，仅有很少的油酸与亚油酸。这与一般植物油有很大不同。饱和脂肪酸即使有些弊端，但也是**所必要的营养成分。此外椰子肉尚含有一些蛋白质、蔗糖、葡萄糖，对肌肤的健美也有益处。假如椰子汁煮木瓜西米露，也有很不错的丰胸结果。值得提醒的是，椰子热量较高，肥胖的人不宜多吃。