风靡日本的声音丰胸法 零成本变美

食品丰胸、按摩丰胸、手术丰胸……丰胸的妙招数不胜数，到底哪一种更符合自己呢?假如你不着急在短功夫内到达丰胸的目的，不妨跟作者来学习声音丰胸法吧。此种妙招目前在日本非常风靡，只需维持一定姿势然后发声即可，既有丰胸的结果，也有美容的作用。

1.有效丰胸 勾住中指并做发声练习

两手中指互勾，努力向两旁拉伸，维持该姿势的同期简短的发出“啊”或“嗯”的声音。请保证声道堵塞感的同期短促间隔发声。注意肘部内侧略微发力是运动的关键，这样，出于发声的同期加大了运动负荷，能够加强胸肌锻炼的结果，从而有效丰胸。

2.轻松美颜 口咬筷子进行脸上塑形

以臼齿咬住两根没有掰开的一次性筷子，维持像新生了两颗牙一样的状况进行发声。这样才能打开喉咙，从而刺激面颊内测。注意维持牙齿力度时紧时松，发声“啊”由低到高结果将特别突出。

3.舌部运动

咬住筷子的同期进行舌部的左右运动将会对整体脸上起到运动结果，结果更佳。发声以“嗒嗒嗒”与“呐呐呐”最为合适。请尝试以20次为目标进行练习，做起时或许会因整体脸上肌肉受到负荷而感到有些困难，习性后推荐尝试发出短促的“啊”声，或发出“嗒啦嗒啦”的声音对舌部进行特别细致的运动。

看了以上介绍的妙招，是不是心动了呀，那就赶快行动吧！此法几乎无成本，而且还可缓解压力。但是，各位女生要坚持练习哦。

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