仰卧起坐这种运动方式可以很好的帮助我们锻炼腹肌。因此这样的一种锻炼方式是可以明显的让肚子腰部瘦下来。但是做任何运动都有一个循序渐进的过程,一般做仰卧起坐一次不要超过五十个比较好,如...
2020-11-23 15:47:55
擅长:李映雨医生 李映雨,韩国丽薇整形外科医院院长,现常驻深圳阳...
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Q:自从生过这个孩子以后,腰上的肉特别多,其他身体部位都没有回。所以现在特别的想减肥。以前没想过运动,同事建议我做仰卧起坐,请问仰卧起坐能瘦腰吗?
仰卧起坐这种运动方式可以很好的帮助我们锻炼腹肌。因此这样的一种锻炼方式是可以明显的让肚子腰部瘦下来。但是做任何运动都有一个循序渐进的过程,一般做仰卧起坐一次不要超过五十个比较好,如...
宁夏 主治医师 整形外科
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