吃花生会使胸部自然变大

对平胸女生来说，花生是不错的选用。花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增多，刺激雌激素的释放，从而促进乳腺管增长，乳房长大。

一、吃生花生米

买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或是盐�h的都方便让人长胖)，每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，才能补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，才能把红衣剥了再吃。

二、黑豆花生红枣丰胸汤

材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。

做法：1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。2.材料全部放在锅中加水盖过材料煮焖。3.凉后放在冰箱早晚各吃一碗。

注意事项：1.一定要喝冰冻的2.早晚都要喝。

三、花生+黑芝麻

原料：花生、黑芝麻

调料：炼乳、色拉油

做法：1.花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。2.用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。

原理：花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增多，刺激雌激素的释放，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女士衰老的严重滋补食物，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功能。

四、花生红枣黄豆丰胸汤

材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克

做法：1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形;2.将其揉成小球后，再压成小圆形状(尺寸可自行决定);3.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。

结果：黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质 红枣能生津调节内释放，促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂。