健康营养的丰胸美胸汤

我们才能在生活中经过进食某些食品来使乳房维持最佳形状，延迟乳房的松懈。也旧是说经过饮食来丰胸也是可行的，作者给大家介绍三款健康营养的美胸汤。

1.养血丰胸——石头鱼豆腐汤原料：石头鱼500克，豆腐200克，生菜100克，生姜3片，精盐、胡椒粉、色拉油、绍酒各适量。

性状：

石头鱼：学名虎鱼，是一种毒鱼，身体厚圆且有不少瘤状突起，身体呈土黄色或橘黄色，眼睛长在背部，更加小，眼下方有一深凹。石头鱼的毒腺在背鳍基部，假如人们不小心被鱼鳍刺伤，毒素会迅速侵入**，形成肿痛或痉挛、昏迷等症状。石头鱼虽然有毒，但是肉质却很鲜嫩，而且还没有细刺，营养价值很高，并有生津、润肺、美容、养颜等功能。

制作妙招：

(1) 石头鱼去皮和内脏，清洁干净后控水

(2) 豆腐用水冲洗后切成小条，备用

(3) 锅中倒入适量色拉油，中火烧至五成熟后放在石头鱼，两面煎透后放在生姜片、豆腐条、绍酒、精盐和少许清水，盖上锅盖，炖至汤为白色时放在生菜和胡椒粉，稍煮片刻即可出锅食用。

食用妙招：佐餐食用，喝汤吃肉，每天两次，每次150毫升。

功能：此汤菜有补益脑髓、祛风定脑、养血丰胸等功能，非常符合肾阴不够、阴血亏虚所致的乳房发育不良、扁平不丰或产后少乳者食用。

注意：石头鱼有毒，处理的时候最好找专业人士进行处理，或是购买已经处理好的石头鱼进行烹制。

2.简单丰胸——对虾通草丝瓜汤原料：对虾2只，丝瓜络10克，通草6克，葱段、姜丝、精盐、香油各少许。

性状：

对虾：据分析，每100克对虾肉含蛋白质20.6克,却只含脂肪0.7克!此外还含有维生素A、维生素B1、维生素B2等成分，属于未到鲜美且营养价值很高的高档水产品。中医理论认为，对虾性温，味甘、咸，有补肾壮阳、通络止痛、开胃化痰、强身延寿等作用，对神经衰弱、脾胃虚弱、肾虚阳痿、疮口不愈等病症有有效地疗效。