必看瘦腰塑形的更好方法

　　 瘦腰更快速更有效的妙招旧是 腰部吸脂了。一些常坐办公室的白领朋友们，她们都在苦苦寻找一些瘦腰的妙招，为了消除广大朋友的困扰，下面就给大家简单的 非手术瘦腰妙招介绍一下。就算是 腹部吸脂手术过后也实用的塑腰妙招。

　　非手术瘦腰的妙招有哪些呢？

　　喝水好处多多。多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。不要常吃薯条。盐分会维持水分，更加是在生理期前。压力和罐头食物也是含纳量高的食物。

　　减轻腹胀的可能性。让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下太多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。
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　　常常穿内衣束身。束身内衣，高腰束裤或腹带，可使人看上去瘦了一英寸或更多。内衣的束身结果好，但是，有余的赘肉在过紧的内衣里会凸显出来，所以要避免穿太紧的内衣。

　　塑形离不开运动。运动抬起肩膀时呼气。降低体内气压，让腹肌充分参与运动。如果感觉排便不顺，多喝咖啡。一杯或两杯咖啡有助于通便。

　　以上旧是一些非手术瘦腰的妙招了，然而这些妙招结果都不是特殊的鲜明，而且必要大家的长期坚持。倘若想要一个立竿见影的结果，更好的妙招旧是运用吸脂手术来实现瘦腰了。

必看瘦腰塑形的更好妙招(图)

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