肥胖纹会越长越多吗，如何避免肥胖纹

怎么进行正确减肥，就能避免肥胖纹的出现呢？肥胖纹会越长越多吗？怎么正确减肥可以避免肥胖纹的出现呢？

肥胖纹会越长越多吗

假如你有肥胖纹后不采取措施，且运动量过少、肥胖体重还在继续增多，肥胖纹是会越长越多的。

脂肪愈来愈多，肌肤纹理断裂，看起来旧是肥胖纹，只要别再继续胖就不会继续长了。所以，预防肥胖纹继续疯长的首要工作是减脂。

怎么正确减肥避免肥胖纹

我们知道肥胖纹除了本身肥胖引起，还有旧是减肥不妥引起的。所以，减肥或减脂时期怎么避免更多肥胖纹至关重要。

1、减肥必要坚持

减肥要有毅力、恒心，不能三天打渔，两天晒网。否则不光起不到结果，反而会反弹，以至于肥胖纹特别重要。

2、合理控制饮食

养成良好饮食习性，控制饮食，不吃高脂肪、高热量的食物，多吃粗纤维含量高的食物，促进减脂、辅助淡化肥胖纹。

3、运动但要避免剧烈运动

运动不可或缺，但是千万不要做剧烈运动，建议选用慢跑、游泳等。太过激烈的运动，会把你的脂肪全部转化成肌肉，反影响身材美观。

另外，建议运动前给身体相对应肥胖纹部位涂抹上适量的塑身霜，能够加速抚平肥胖纹。

4、减肥应循序渐进

减肥切记循序渐进，不可一口吃成个胖子，不要因为减肥心切就采取激进的减肥妙招。

肥胖纹一般会伴随着暴瘦出现，因为暴瘦使得皮下脂肪剧减，引起原来扩张的肌肤出现皱缩，从而出现所谓的肥胖纹。

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