有效减掉大肚子可以通过运动的方式进行减肥，严重时也可以选择抽脂。 运动通常可以选择有氧运动，比如转呼啦圈或者是做仰卧起坐，而且也可以经常跑步，能够促进全身脂肪燃烧，从而达到瘦身的效果。如果感觉效果不是特别的理想，可以通过抽脂的方法进行治疗，通常是利用负压引力的方式将局部多余的脂肪抽出。 平时要注意保持合理的饮食，尽量少吃脂肪或者是热量比较多的食物，而且也要避免长时间的久坐，以免导致腹部脂肪堆积。
时间：2023-01-23 16:55:30
我生完宝宝以后感觉肚子特别的大，感觉很难看，所以我想要尽快进行减肥，怎样有效减掉大肚子？（女，32岁）
擅长：美联臣（淄博）业务院长五官精雕专家医学整形博士中式整形的提倡...
有效减掉大肚子可以通过运动的方式进行减肥，严重时也可以选择抽脂。 运动通常可以选择有氧运动，比如转呼啦圈或者是做仰卧起坐，而且也可以经常跑步，能够促进全身脂肪燃烧，从而达到瘦身的效果。如果感觉效果不是特别的理想，可以通过抽脂的方法进行治疗，通常是利用负压引力的方式将局部多余的脂肪抽出。 平时要注意保持合理的饮食，尽量少吃脂肪或者是热量比较多的食物，而且也要避免长时间的久坐，以免导致腹部脂肪堆积。
杨辉 主治医师 整形外科
Q:我觉得鼻子有点不对称，隆鼻之后出现了朝天鼻，隆鼻后成朝天鼻多久可进行修复？（女，21岁）
A:隆鼻后成朝天鼻，最好等待三个月之后再来进行修复。 隆鼻后成朝天鼻考虑是出现了整形失败的情况，这种情况可能需要等一步完全恢复之后再来进行修复。恢复的时间大概是三个月左右，因此三个月之后可以先去医院检查，如果已经完全恢复就可以进行整形手术，这样能够有效的缓解朝天鼻症状。 隆鼻后成朝天鼻一定要多注意个人饮食，最好不要经常吃辛辣刺激性的食物，同时修复的过程中最好不要经常按压鼻部，以免导致整形失败的症状出现。
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Q:我已经打完瘦脸针3个小时了，现在特别想躺下休息打完瘦脸针3小时能躺下吗？（女，26岁）
A:打完瘦脸针3小时一般不建议躺下，最好在注射完6个小时之后再躺。 如果脸部咬肌过于发达，可以通过打瘦脸针的方法进行改善，达到瘦脸的目的，瘦脸针是通过注射的方法能够直接注入以肌肤的真皮层，在术后局部皮肤可能会出现轻微红肿的现象，而且在6小时内最好不要躺下，以免导致出现肉毒杆菌扩散的情况，影响到瘦脸针的效果。 打完瘦脸针后要避免局部碰水，不要用手触摸，并且不要吃生硬的食物。
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Q:我刚做的双眼皮，已经有十天了，恢复的还可以，也消肿了。不知道可以洗脸吗？（女，29岁）
A:做了双眼皮十天后可以洗脸了，洗脸的时候一定要用清水洗脸，不要用肥皂洗脸。 双眼皮手术，一般术后6到7天的时候需要拆线。期间一般是不鼓励洗脸和伤口不要沾水，拆线以后，隔一天基本上可以洗脸。但没拆线之前，周围的部位可以适度地轻轻擦洗，对手术没有直接的影响。出于对伤口的保护，因为过早的洗脸，有可能对伤口造成污染，甚至引起不必要的感染。所以不要早期的洗脸。洗脸的时候不需要用太大的力气，主要是出于对伤口的保护。 平时注意饮食要清淡点，海鲜、牛肉不要吃，忌辛辣刺激食物，平时要注意眼部卫生。要保持睡眠，给眼部充足的休息。
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Q:一周前我到正规美容机构做了点痣治疗，医生说一定要避免过早碰水，点痣七天后能碰水吗？（女，23岁）
A:点痣七天后一般情况下是可以碰水的，但是要注意好水温，最好和皮肤温度接近。 在做完点痣治疗后局部皮肤可能会出现破溃，并且还会伴随着红肿，所以短时间内是不可以触碰水的，否则会导致局部的伤口出现炎症感染，严重的可能会造成疤痕组织增生。一般在7天左右会使伤口愈合，所以可以适当的碰水。 在恢复期间外出时一定要做好防晒工作，防止紫外线对皮肤进行照射，可以通过遮阳伞或者是遮阳帽来达到防晒的效果。
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Q:我的胳膊因为之前经常用力，所以脂肪非常的多，看起来手臂非常的粗壮，所以想通过吸脂的方式改善。想知道吸手臂脂肪多少钱？（女，30岁）
A:手臂吸脂的费用是没有一个固定范围的，通常情况下费用在6000-8000元左右。 手臂吸脂的费用受到很多因素的影响，比如所在的地区，选择的医院等级以及医生等不同，价格也会有所不同。有的医院设备是进口的，费用可能会高些，大约是8000元左右，如果是国产的设备，费用可能在6000左右。手术后要注意不要进行长期或剧烈运动，并且要服用抗肿胀的药物，如果在手术后肿胀没有完全消退，是不可以吃辛辣刺激的食物。
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Q:我是一个单眼皮女生，非常自卑，去医院进行了全肌双眼皮手术治疗，全切双眼皮红肿多久消失？（女，28岁）
A:全切双眼皮红肿一般会在5天到7天左右消失，具体时间还需要根据个人体质来决定。 对于体质比较好的人一般会在5天左右，肿胀症状会逐渐得到消退，如果体质比较弱，恢复时间一般会比较长。全切双眼皮主要是对双眼皮进行小切口，把多余眼轮匝肌以及宽膈脂肪切除，然后对局部进行缝合治疗，产生褶皱之后可以形成双眼皮。还可以选择埋线双眼皮或者是纳米无痕双眼皮来改善。 在双眼皮手术的24个小时之内，可以通过用冰袋对局部进行冷敷，减少渗出以及肿胀。
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Q:我想去美容院打水光针，可是不知道一次需要注射毫升量。想问一下打一次水光针需要多少毫升？（女，23岁）
A:打一次水光针需要的毫升量，需要根据皮肤状态进行判定，并没有明确的限制。 水光针是借助专用的仪器，将美容针剂注射到表皮下面的真皮层。注射过水光针之后，皮肤会变得水润有光亮。皮肤比较好的人群，注射水光针的量可以控制在5毫升左右。皮肤比较差的人群，注射水光针的量可以控制在10毫升左右。注射水光针时，要严格按照疗程进行注射，维持的时间才会更长一些。 注射过水光针后，要立即进行冰敷，冰敷能有效的缓解红肿。而且注射过水光针之后，不要对局部进行按摩和揉捏，也不要让阳光长时间暴晒。
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Q:最近我脱发特别的严重，导致自己就出现了秃顶的情况，29岁秃顶了怎么办？（男，29岁）
A:29岁秃顶了通常可以遵医嘱口服药物进行治疗，并且也可以采取种植头发治疗。 秃顶通常是由于先天性遗传所引起的，可以配合医生口服养血生发或者是营养神经的药物进行治疗，能够起到一定的辅助作用。如果比较严重者可以种植头发，能够促使毛发生长，使头发变得比较浓密，但是需要到正规的医院进行治疗，能够预防副作用。 平时要注意保持规律的生活作息习惯以及加强营养补充，能够改善脱发的情况。
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Q:这一段时间我因为长时间的出现熬夜的状态，导致自身的脸部出现了大量的皱纹形成，脸上的皱纹怎么能快速的处理掉？（女，34岁）
A:脸上的皱纹快速的处理掉一般情况下需要通过医美项目的方式进行调理，比如通过填充的方式。 脸部出现皱纹以后可以通过自体脂肪填充或者玻尿酸填充，还可以通过胶原蛋白填充，填充以后，对组织细胞的形成能够起到促进作用，并且可以促使皮肤的新陈代谢，从而可以用于皱纹的修复。要观察自身的状况，如果处在较严重的状态，就需要通过拉皮手术的方式进行调理。 脸部出现皱纹以后，要多吃一些含胶原蛋白质丰富的食物，也可以多吃一些富含维生素丰富的食物，能够加快自身的恢复。
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Q:走在街上看到人家光洁无瑕的肌肤，我是真有点羡慕嫉妒恨；为什么自己就不能拥有呢。我脸上的痘痘没完没了的长，痘印也在脸上不断蔓延，请问：脸上的痘印怎么去掉？
A:1.在每天晚间将喝剩的酸奶滴在少量的珍珠粉中，将两者搅拌均匀后直接涂抹在有痘印的地方，可直接睡觉，等到第二天再洗掉。坚持两周，会有明显的效果。2.将土豆洗干净后再去皮，切成小片，贴在有痘印的地方。土豆中有活化肌肤，去死皮的效果，对于治疗痘印的效果非常不错。