大腿根粗可以通过运动的方式进行减肥，效果会比较好，而且也可以进行抽脂。 运动通常可以选择有氧运动，比如跑步或者是游泳，而且还可以经常骑自行车，能够锻炼到大腿的部位，从而改善腿粗的现象。如果感觉效果不是很理想，可以进行抽脂，能够将腿部多余的脂肪抽出，从而起到瘦身的作用，抽脂后还需要穿弹力袜或者是紧身衣。 平时要注意改善饮食，尽量少吃热量比较多的食物，否则可能会导致身体肥胖。
时间：2023-01-01 06:14:25
我的大腿比较粗，特别的难看，所以我想要尽快进行减肥，大腿根粗怎样减效果好？（女，30岁）
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大腿根粗可以通过运动的方式进行减肥，效果会比较好，而且也可以进行抽脂。 运动通常可以选择有氧运动，比如跑步或者是游泳，而且还可以经常骑自行车，能够锻炼到大腿的部位，从而改善腿粗的现象。如果感觉效果不是很理想，可以进行抽脂，能够将腿部多余的脂肪抽出，从而起到瘦身的作用，抽脂后还需要穿弹力袜或者是紧身衣。 平时要注意改善饮食，尽量少吃热量比较多的食物，否则可能会导致身体肥胖。
刘成林 主治医师 整形外科
Q:我前两天刚去医院做了皮秒祛斑，局部皮肤有一些灼烧感，做完皮秒祛斑多久可以用洗面奶洗脸？（女，26岁）
A:做完皮秒祛斑一般在一个星期到两个星期左右才可以用洗面奶洗脸，在短时间内尽量不要使用洗面奶。 皮秒属于一种比较常用的祛斑方式，但是在做治疗的时候会对皮肤造成一些损伤。所以在短时间内是不能够用洗面奶洗脸的洗脸的，否则会对皮肤造成刺激，甚至还会影响到正常的皮肤性的代谢，使局部出现感染现象。 在恢复过程当中需要做好皮肤表面护理措施，尽量不要用手去抓挠，同时在饮食上还要选择一些清淡类的食物。
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Q:我的咬合肌特别大使脸部看起来很胖，想要注射瘦脸针来治疗，咬肌大打瘦脸针有效果吗？（女，21岁）
A:咬肌大打瘦脸针是有效果的，能快速促进咬合肌萎缩。 瘦脸针是通过咬合肌注射来进行治疗，可以快速阻断咬合肌营养神经，在氧化剂不能正常吸收营养之后，随着时间变化出现，局部萎缩使脸部变小。注射瘦脸针之前还需要到医院做检查，可以根据咬合肌大小来调整用药量，最好连续注射两天到三针左右。 治疗期间还需要改善饮食，最好不要吃任性强的食物或者是太硬的食品，比如牛肉或者是排骨等。
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Q:我的眉毛从小就很奇怪，眉尾部分很稀疏，想去做个植眉，不知道大概多少钱？（女，24岁）
A:植眉价格需要大概2000-4000元，对眉毛的要求越高,手术费用就会越高。 植眉手术费用是按所移植的毛囊单位计算的，眉毛上所使用的毛发不会很多，费用不会很高的，去当地正规医院植发科就诊咨询，在医生指导下制定手术方案，手术原理和植发手术的原理是一样的，使用自己后枕部健康毛囊作为发源进行移植，成活后有着健康毛囊的特性，能够和正常毛发一样自然生长。不同的医院资质不同，正规的医疗机构是具备整形手术的资格和资质的。
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Q:我去做了隆鼻，鼻子打了玻尿酸，想知道多久之后才能碰水（女，28岁）
A:玻尿酸隆鼻后会有红肿，为避免感染，三天内不能碰水。 此外，两周内洗脸也要避免水的温度过高，否则会加速体内玻尿酸分解，缩短维持时间。玻尿酸在注射后24小时内为了让形状固定，要避免接触注射区域。不要在注射部位冰敷或热敷。短时间内要避免做剧烈运动。3－7天后，当药物与组织充分融合后就可以正常接触了。并且由于个人的体质不同，恢复速度也不同，恢复期间要注意伤口，根据实际情况做出判断。 隆鼻手术后有以下注意事项：一是不要让鼻子受到磕碰，也不要经常用手去触碰鼻子。二是做好面部的消毒工作，避免发生感染。三是外出注意严格防晒。四是饮食清淡，不要抽烟喝酒。五是短期内不要化妆。
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Q:最近我胖了好多，腿上肌肉看起来特别的多，想要让腿变细一些，怎么把小腿肌肉变纤细？（女，27岁）
A:想要把小腿肌肉变纤细可以去医院做腿部吸脂手术，这样能够快速达到瘦腿效果，让腿部变得比较的纤细。 在做腿部吸脂手术的时候，是在腿部比较隐蔽的位置做切口，然后通过腹压引力将里面多余的脂肪组织抽取出来，这样可以快速的改善腿上肌肉堆积现象。另外也可以通过注射瘦腿针的方式进行瘦腿。 在瘦腿过程当中还要注意饮食习惯，饮食上，尽量不要吃动物内脏和肥肉等油腻性的食物，同时还要积极进行一些体育锻炼。
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Q:我的脸上长了很多痘痘，看起来特别难看，所以我就想要祛痘，怎样才能去痘痘？（女，22岁）
A:痘痘祛除的方法一般包括果酸焕肤，还可以选择光子嫩肤的方法祛除。 果酸焕肤通常可以祛除皮肤上老化的角质层，还可以加快皮肤新陈代谢的速度，从而对于面部痘痘以及黑头可以起到较好的祛除效果。也可以选择光子嫩肤的方法祛除，通常可以淡化痤疮，而且还有助于改善皮肤粗糙的情况，另外光子嫩肤对皮肤的创伤比较小。 日常要保持规律的生活起居，还要适当喝些温开水，促进身体新陈代谢。
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Q:我牙齿上面有很多的牙垢和牙结石，非常影响美观，我想把它们去除掉，请问如何去除？（女，21岁）
A:洗牙可以去除牙垢和牙结石，并且还能让牙齿更加的健康。 去除牙垢和牙结石临床上一般采用牙齿洁治术，也就是常说的洗牙。洗牙能有效的去除牙齿周围的色素沉着、软垢、牙菌斑和牙结石，有利于维持牙龈和牙周组织的健康状态，甚至可以使牙周病引起来的牙齿松动得到适当的缓解。 建议到专业的牙科医院进行洗牙，平时早晚都要刷牙，饭后要漱口，保持口腔的清洁，最好不要吸烟、喝酒等，会刺激牙齿产生牙垢。
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Q:我感觉自己的牙齿特别的不好看，所以我就想要佩戴牙套进行矫正，什么年龄适合牙套矫正？（女，26岁）
A:牙套矫正并没有年龄限制，不管是儿童还是成年人都可以佩戴牙套进行矫正。 牙套矫正通常对于牙齿排列不齐可以起到较好的矫正效果，如果是儿童进行牙套矫正，通常矫正的难度比较小一些，而且矫正的时间相对来说也比较短，如果是成年人可能会导致矫正的时间比较长，另外在矫正的时候难度也是比较高的，因此在出现牙齿排列不齐的现象后，最好是及早的矫正。 在牙齿矫正期间，尽量避免吃过于坚硬的东西，并且还要特别注意口腔清洁护理。
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Q:前些天我做了全切双眼皮手术，恢复期间出现了眼睛闭合不全的情况，全切双眼皮闭合不全和肉条有关吗？（女，34岁）
A:全切双眼皮闭合不全和肉条大多数并没有太大关系，可能是手术失败原因导致。 全切双眼皮是否出现了闭合不全很可能是局部切除较深或是恢复不良引起，多数跟局部的肉条和疤痕增生并没有太大关系，需要在双眼皮术后的三个月以后进行二次手术修复，有利于双眼皮恢复自然美观状态。 平时要保持局部卫生护理，可以用碘伏清洗和消毒，防止出现细菌滋生和感染，饮食要以清淡和高营养为主，加快局部组织修复。
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Q:我的牙齿不是特别整齐，所以一直在戴牙套，现在已经摘掉了，需要带保持器，摘掉牙套要带多久保持器？（女，33岁）
A:摘掉牙套大部分要带保持器一年到两年左右，不同的体脂带的时间长短也不一样。 摘掉牙套带保持器时间是跟个人的体质有很大的关系，体质弱的带的时间比较长，体质强壮的，带的时间比较短，是因人而异的。患者在带保持器的时候，最好在刷完牙后戴上，以免出现食物残渣引发细菌感染，导致牙龈发炎的情况，同时还要随时的观察一下牙齿的恢复情况，也要避免自己私自的戴牙套或者是摘牙套。 平日里保持口腔洁净卫生，不要吃刺激性的食物，多喝温水，保持充足的睡眠，多吃含维生素丰富的水果和蔬菜。