可以通过按摩丰胸,饮食调理,手术丰胸,也可以每天做一些扩胸运动坚持一段时间,看看胸部有没有什么变化。 可以使用一些丰胸乳膏在配合按摩手法来丰胸,可以多吃一些含有胶原蛋白的食物,比如猪蹄,花胶,木瓜炖牛奶等一些食疗,坚持一段时间胸部就会有所改变,因为每个人的体质不同所以呈现出来的效果也是不同的。也可以通过手术来进行假体移植,或者是自体脂肪丰胸的两种方法来改善胸小的问题。 通过手术丰胸的话,一定要注意在拆线之前不要做一些剧烈的运动,不可以穿带有钢圈的内衣,在手术之后的两周一定要禁止同房避免碰到胸部导致变形。