要想充盈的苹果肌，可以适当的进行苹果肌锻炼，也可以通过整形的方式来改善。 如果想要快速的拥有充盈的苹果肌，可以在局部注射玻尿酸，也可以使用自体脂肪填充。这两种方法都属于见效比较快的整形方法，但是注射玻尿酸维持的时间比较短，通常能够维持半年左右。而自体脂肪填充维持的时间比较长，属于永久性的。不想要进行整形手术的人群，在睡觉之前可以闭上嘴巴鼓气，然后用手掌轻轻的按揉苹果肌，这种方式见效比较慢。 选择整形手术的人群，做完手术后，不要经常用手去触摸。
时间：2023-01-08 06:25:20
这几天发现我的面部不是很立体，想要拥有充盈的苹果肌，我想咨询一下应该怎么做？（女，23岁）
擅长：熊一频医生 学习历程：长期参加整形界重大学术研讨，多次前往...
要想充盈的苹果肌，可以适当的进行苹果肌锻炼，也可以通过整形的方式来改善。 如果想要快速的拥有充盈的苹果肌，可以在局部注射玻尿酸，也可以使用自体脂肪填充。这两种方法都属于见效比较快的整形方法，但是注射玻尿酸维持的时间比较短，通常能够维持半年左右。而自体脂肪填充维持的时间比较长，属于永久性的。不想要进行整形手术的人群，在睡觉之前可以闭上嘴巴鼓气，然后用手掌轻轻的按揉苹果肌，这种方式见效比较慢。 选择整形手术的人群，做完手术后，不要经常用手去触摸。
熊一频 主治医师 整形外科
Q:我皮肤有些不好，想注射水光针进行治疗，所以想了解一下，一个疗程水光针保持多久？（女，29岁）
A:一个疗程的水光针通常可以维持半年左右的时间，但是也要根据日常的护理工作进行判断。 注射水光针通常使皮肤变得水嫩和光滑，通常可以维持半年左右的时间，如果注射水光针后护理得当，出门时涂抹防晒霜，是也做好皮肤的护理工作，可能会导致维持的时间有所延长，但若是注射水光针后经常风吹日晒，就可能会导致保持的时间有所缩短。 在日常生活中一定要做好皮肤的护理工作，多使用一些补水类的护肤品或者面膜等。
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Q:我经常抽烟，导致我的牙齿出现了发黄的情况，想要采取一些改善的方法，抽多了烟牙齿黄了怎么办？（男，39岁）
A:抽多了烟牙齿黄了可以到医院进行超声波洗牙，还可以通过做烤瓷牙贴面的方法改善。 在超声波洗牙的时候，通常能够去除牙齿上的牙菌斑以及牙结石，而且对于牙齿发黄能够起到改善的作用，但是在进行超声波洗牙的时候，也需要选择正规医院的口腔科，避免洗牙不当对牙齿造成损伤。如果牙齿发黄比较严重，可以做烤瓷牙贴面，通常比较接近牙齿的颜色，而且还能够起到洁白牙齿的效果。 平时避免长期大剂量的抽烟，以免导致烟渍沉着，而出现牙齿发黄的情况。
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Q:我老公在工地上上班，现在晒得全身都很黑，请问男生要如何变白？（男，29岁）
A:男生变白，可以选择医疗美容的方式，通过皮秒激光、美白针治疗快速变白。 如果出现皮肤黑的情况，要考虑是皮肤内的黑色素含量增加引起。如果是近期变黑，一般是由接触日光照射时间过长引起。皮秒激光是目前最先进的一种激光技术，是利用超短脉宽来美白祛斑，它具有三种不同的波长，能把黑色素爆破继而清除达到祛斑美白的效果，可以适用于所有皮肤深度的黑色素和斑。此外，通过注射美白针，也能够达到快速变白的效果。 建议在皮秒术后注意皮肤保湿，外出时注意防晒，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
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Q:从小到大一直都很胖，减肥也没有用，所以去做了全身抽脂，想知道全身抽脂多久能恢复正常走路?（女，24岁）
A:在进行全身抽脂手术后，起码需要经过2-3个月的时间，才可以完全恢复正常走路。 抽脂减肥是目前比较受欢迎的减肥方法之一，主要是通过手术，把身体里面多余的脂肪细胞整个抽取出来，从而达到瘦身的目的。如果患者体内脂肪含量过多，这种情况下手术后需要多休息一段时间促使身体得到恢复，大概需要2-3个月左右。如果身体的脂肪含量过少，手术比较简单，而且对身体不会造成太大的影响，这种情况下大概需要休息一个多月时间，身体就会逐渐恢复。 在进行手术时一定要慎重考虑，因为任何手术都具有一定的风险性，另外再进行手术时一定要选择正规的医疗机构进行保证，安全性或稳定性。
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Q:我的眼睛比较小，一直以来都特别羡慕别人的大眼睛，想要通过整形改善，如何让小眼睛变成大眼睛？（女，26岁）
A:想要让小眼睛变大，可以选择开眼角手术，效果还是比较好的。 开眼角手术通常是在一侧眼角或者双侧眼角做一个小的切口，然后将多余的皮肤以及组织去除缝合后可以使眼睛变大，并且外观上也不会有明显的伤口。如果眼小情况比较轻微，可能需要做一侧，开眼角就能使眼睛变大，对于眼睛症状比较严重的人群，可能就需要做两侧开眼角。 术后要保证手术部位干净卫生，同时还要避免辛辣以及刺激性食物摄入，必要时遵医嘱服用消炎药物能有效预防感染。
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Q:我总感觉自己的下巴不太美观，去医院在下巴部位注射了玻尿酸，打完下巴玻尿酸后多久定型？（女，22岁）
A:打完下巴玻尿酸后大概在7天到10天左右可以定型，具体还是要根据皮肤的吸收能力来决定。 对于皮肤吸收能力比较快的人群，通常7天左右可以定型，如果皮肤吸收能力比较缓慢，一般需要10天左右可以定型。玻尿酸属于一种填充物，在注射到下巴之后能够达到丰满下巴的效果，也能使下巴变得更加的饱满和好看。 注射之后尽量不要对局部进行热敷，也不可以用力的按揉，以免造成整型失败的现象。
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Q:前一段时间我进行了除皱针的注射，但是在注射以后进行了热敷调理，除皱针热敷的后果是什么？（女，44岁）
A:除皱针热敷的后果是可能会导致局部的除皱针快速的代谢，有引起局部出现烫伤的可能性。 在热敷的过程中可以加快局部的血液循环，对于除皱针的吸收能够起到促进的作用，可能会导致除皱针的调理效果受到影响，也有可能会引起自身出现烫伤。在热敷期间如果不恰当的情况下，可能会引起红肿的症状加重。 除皱针在注射以后需要做好个人的护理工作，短时间的要避免长时间的处在熬夜的状态，可以多吃一些含胶原蛋白丰富的食物。
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Q:一直以来感觉自己的脸都比较胖，即使再瘦好像脸也瘦不下去，请问什么方法可以瘦脸？（女，28岁）
A:瘦脸的方法有很多，例如可以进行瘦脸针注射，也可以采取脸部吸脂的方式来进行瘦脸。 如果脸胖是因为咬肌比较大导致的，可以注射瘦脸针，也就是肉毒素，通过药物作用在咬肌上，让咬肌发生废用性萎缩，达到瘦脸的效果。如果是因为脸上的脂肪比较多，可以选择脸部吸脂的方法，将多余的脂肪吸出来一部分，能够有效的瘦脸。 如果选择的是抽脂瘦脸，抽脂之后一般需要戴脸罩绷带两个月，可以避免皮肤松弛，有利于恢复。
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Q:从小我的眼窝就有些深，看着有些影响外观，一直都想去治疗，但是不知道该采取什么方法，眼窝深怎么办？（女，39岁）
A:眼窝深可以到正规的整形医院做上眼睑自体脂肪填充手术进行治疗。 眼窝深一般是由于遗传或者近视导致的，通过脂肪填充能够很好的改善眼窝深的状况。也可以注射胶原蛋白或者玻尿酸来使上眼睑充盈，从而使眼窝处变得饱满。如果伴随有眼袋的问题可以做内切眼袋手术去除眼袋。如果有近视的情况可到专业医院做近视手术。 术后一定要保持患处的干燥和清洁，不要用眼过度，尽量减少看电子产品的时间。对眼部进行热敷和按摩能够促进眼部血液循环，能够促进伤口恢复。
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Q:我的女儿现在已经12岁了，最近突然发现出现了骨性地包天，医生说要做手术，骨性地包天必须手术吗？（女，12岁）
A:骨性地包天一般需要进行手术治疗，才能有效的得到改善。 骨性地包天主要是颌骨出现了严重的畸形，需要进行颌骨手术得到改善，让下颌骨向后收缩，可以有效的解决咬合错乱，恢复正常的咬合关系，还可以改善面部的美观，在做手术时需要选择正规的医院和有经验的医生。骨性地包天主要是受到遗传因素，不但会影响到牙齿和口腔的健康，而且还会影响到面部美观。 需要定期到口腔科进行全面检查，注意口腔中的卫生，做好护理工作。