让皮肤看起来有光泽，有很多种方法，每个人的皮肤不同，因人而异. 1、首先就是保持好的睡眠质量，只有休息好了，肤色才会看上去健康舒服。2,、涂抹 。建议提前起个十分二十分钟的，然后涂抹完化妆品后，再用手热敷一下，、食补 有些食物是可以自行进行皮肤光泽的提升的，这些食物，包括，西红柿，黄瓜，空心菜，以及牛奶。 好的皮肤是有好的情绪来控制的，如果整天心情不好，一定就会导致皮肤或者是气色不好。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的
时间：2023-01-03 07:14:17
我的皮肤一直都比较暗沉，显得黑黑的，想了解一下，有什么方法让皮肤看上去有光泽？（女，27岁）
擅长：蒲兰蘋，副主任医师，毕业于首都医科大学，师于医科院院士血管外...
让皮肤看起来有光泽，有很多种方法，每个人的皮肤不同，因人而异. 1、首先就是保持好的睡眠质量，只有休息好了，肤色才会看上去健康舒服。2,、涂抹 。建议提前起个十分二十分钟的，然后涂抹完化妆品后，再用手热敷一下，、食补 有些食物是可以自行进行皮肤光泽的提升的，这些食物，包括，西红柿，黄瓜，空心菜，以及牛奶。 好的皮肤是有好的情绪来控制的，如果整天心情不好，一定就会导致皮肤或者是气色不好。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的
蒲兰蘋 副主任医师 整形外科
Q:我在做完激光祛斑之后遗留下来的黑印，想要采取一些治疗措施，激光祛斑后留下黑印用什么方法能好？（女，32岁）
A:激光祛斑后留下黑印可以通过光子嫩肤的方法来进行治疗，也可以通过注射美白针的方法来改善。 光子嫩肤属于一种新型的医疗美容技术，可以起到淡化各种色素沉着的效果，使皮肤变得更加的白皙和光滑。美白针里面的主要成分是美白因子，在注射到皮肤之后，可以使局部的黑色素快速的分解，并且还能抑制皮肤黑色素生成，美白肤色作用的效果。 在做完治疗后应避免长时间受到紫外线照射，外出的时候可以涂抹上防晒霜，预防黑色素沉淀。
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Q:因为面部轻微松弛的情况，想要去做提升处理，之前在脸部注射了玻尿酸，请问超声刀会溶掉玻尿酸吗？（女，33岁）
A:超声刀，有可能会溶掉玻尿酸。 超声刀能够起到提升面部的作用，可以有效地刺激皮肤内胶原蛋白再生，但是因为超声刀的作用属于物理性的，在治疗的同时会有高温的产生，所以有可能会刺激局部的玻尿酸，从而造成玻尿酸融化和分解。建议在做完玻尿酸注射之后，应该要避免立即做超声刀，以免影响到术后的效果，需要谨遵医嘱。 建议患者在做完超声刀或者玻尿酸之后，应该要注意护理，要保持饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吸烟喝酒。
蒲兰蘋 副主任医师 整形外科
Q:老公的身上有很多纹身，想要去洗掉，所以就想咨询一下调Q激光和皮秒哪个去纹身效果会更好一些呢？（男，26岁）
A:要想去除身上的纹身是选择调q激光好还是选择皮秒好，就需要根据纹身的体积大小进行总和考虑。 如果患者身上的纹身体积比较小，就可以选择调QQ激光的方式进行祛除，此种方式对黑色素的破坏力比较大。如果患者身上的纹身体积比较大，此时此种手术方式可以使波长进入皮肤的深处，从而达到去除纹身的目的。 不管选择哪种方式去除纹身，都需要注意术后的护理工作，以免出现红肿和瘙痒的情况。
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Q:我一直都有锻炼身体的习惯，导致腿上肌肉特别的发达，看上去有些不好看，如何瘦腿上的肌肉？（男，37岁）
A:瘦腿上的肌肉方法有注射瘦腿针，可以达到快速瘦咬肌的效果。 瘦腿针是属于目前比较快速的一种瘦腿方式，里面成分主要有肉毒素，在注入到皮肤组织里面以后，可以阻断肌肉以及神经之间的传导，让肌肉处于萎缩的状态来达到瘦腿效果，可以让腿看起来显得又细又长。在注射瘦腿针以后会给局部留下比较小的针孔，还会伴有疼痛。 在恢复期间饮食方面还需要有所控制，尽量不要要暴饮暴食，以免脂肪再次在腿部堆积。
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Q:我的肌肤发黑，想要通过刷酸的方法进行改善，所以想知道多大年龄刷酸比较好？（女，32岁）
A:一般在18岁以后的年龄都可以刷酸，但如果是过敏的肌肤尽量不要刷酸。 刷酸能够清除肌肤表面多余的废旧角质，促使表皮细胞的更新，从而改善肌肤，如果在18岁之前刷酸，肌肤比较娇嫩，而且青春痘也比较厉害，可能会对肌肤造成较大的损伤，导致角质层变薄，影响到肌肤，所以通常建议在18岁以后再进行刷酸，避免造成不良的影响。 刷酸后要做好防晒措施，避免紫外线照射，以免出现黑色素沉着的现象。
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Q:我总感觉自己的鼻子特别的塌，想要到医院进行细胞隆鼻，细胞隆鼻能维持多久？（女，32岁）
A:细胞隆鼻能维持，5年到7年左右的时间，具体的时间需要根据个人日常的护理来决定。 通常干细胞隆鼻手术，也就是自体脂肪隆鼻手术，主要将自身其他部位多余的脂肪抽出，然后通过注射的方式填充到鼻部，来达到隆鼻的效果。在治疗以后还能使鼻子更加的坚挺，也能增加面部的美观，而且手术后不会出现排斥的反应。 在治疗以后做好局部的护理措施，不要用手去按压，避免海鲜类或者辛辣食物摄入。
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Q:我出现了牙齿脱落的情况，影响到正常的咀嚼功能，所以想要进行假牙种植，不带金属的烤瓷牙多少钱一颗？（女，30岁）
A:不带金属的烤瓷牙大概需要500元到1000元左右，具体的价格与选择的材质有关系。 烤瓷牙当中含有一定的金属，有部分烤瓷牙里面的技术含量是比较低的，在做烤瓷牙的时候选择的是普通材质，价格相比较来说可能会便宜一些，通常在500元左右。如果在做烤瓷牙的时候选择是较好的材质，通常价格会高一些，大概在1000元左右，日常生活中要注意口腔的进行卫生，在饭后要及时的漱口，早晚认真的刷牙。
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Q:我之前受伤留下的伤痕，看着一点也不美观，想问一下伤疤怎么去除？（女，22岁）
A:如果体积较小者，可以行美容激光治疗或者局部皮损内注射，如果体积较大的瘢痕，可以选择手术切除。 瘢痕是由于外伤后导致真皮或深部组织损伤病变，从而出现新生结缔组织增生修复而形成的，一般出现新发瘢痕时可以局部外用喜疗妥，配合康瑞保乳膏使用,能够有效的抑制瘢痕增生，软化瘢痕。配合放射治疗或者局部外用咪喹莫特乳膏,抑制疤痕增生，一般只能达到减轻的作用，并不能使皮肤完全恢复正常。瘢痕的防治最好是出现外伤后，及时给予重组人表皮生长因子凝胶促进皮肤愈合。 避免接触水，饮食清淡，禁止辛辣刺激性食品，多吃蔬菜和水果。最好采用生姜片摩擦法，每天2-3次，每次20分钟左右。
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Q:牙齿一直都很黄，听说喷砂抛光可以美白牙齿，不知道喷砂抛光对牙齿有害吗？（女，22岁）
A:喷砂抛光对牙齿一般不会造成任何影响，因此建议患者不用过于担心。 牙齿喷砂抛光主要就是使用磨光器，蘸抛光糊剂或牙膏，低速旋转摩擦，抛光牙面。可以有效清洁牙间隙和牙面上难以清除的茶斑、烟斑等现象，使牙面变得更加光洁，还可以延长牙石以及菌斑的生长速度，从而更好地保持牙齿美容的良好效果。进行喷砂抛光对牙齿不会造成任何的影响，但是如果患者存在牙周疾病时，就需要特别注意。 建议患者在进行喷砂抛光前，最好进行相关检查，以免产生不良反应。另外再进行喷砂抛光时，最好避开月经期。
蒲兰蘋 副主任医师 整形外科
Q:这一段时间我脸上的斑点变得越来越严重了，想要通过激光的方法来进行治疗，激光打脸上的斑一般是多少个月可以打？（女，38岁）
A:激光打脸上的斑一般间隔两个月左右可以再次进行治疗，也可以间隔一个月左右。 应根据皮肤的恢复情况来选择第2次的激光治疗时间，如果皮肤恢复比较快的人群，通常间隔一个月之后就可以做激光治疗，局部恢复比较缓慢的人群，就需要等到两个月之后才可以做激光治疗，激光治疗可以使皮下的色素颗粒尽快的分解达到治疗斑点的效果。 在治疗之后要做好防晒措施，不可以长时间暴晒，外出时可以涂抹上防晒霜。