黑眼圈一般是由于熬夜,情绪波动大造成眼部色素沉着。保持规律作息,睡眠充足。 黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛周围的血管收缩,帮助眼周肌肤消肿,也能抑制充血。时间充裕可以做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好,缓和眼部疲劳的同时,滋润眼部肌肤。 保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,节制烟酒,保障充足的睡眠,加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,减少淤血滞留。