减肥选择改善饮食和运动或者是吸脂手术等方法，效果是又好又便宜。 适当控制饮食或者是吃一些粗纤维食物，都可以加快胃肠道蠕动，促进体内脂肪和油脂的排出还要配合适当运动，比如跑步或者是游泳等都能快速达到减肥效果花费是比较低的。局部脂肪堆积在影响体型和没关系，最好选择抽脂手术来治疗，也能快速达到减肥效果。 减肥期间还需要控制好饮食，每顿要以七分饱为主，还要减少油脂和热量高的食物摄入。
时间：2023-01-07 18:17:01
最近体重增加比较严重，还出现了腰部和腿部的脂肪堆积，想要做减肥来治疗，减肥什么效果好又便宜？（女，23岁）
擅长：中韩医美学术交流组委会顾问长沙医学院临床学院导师整形美容界具...
减肥选择改善饮食和运动或者是吸脂手术等方法，效果是又好又便宜。 适当控制饮食或者是吃一些粗纤维食物，都可以加快胃肠道蠕动，促进体内脂肪和油脂的排出还要配合适当运动，比如跑步或者是游泳等都能快速达到减肥效果花费是比较低的。局部脂肪堆积在影响体型和没关系，最好选择抽脂手术来治疗，也能快速达到减肥效果。 减肥期间还需要控制好饮食，每顿要以七分饱为主，还要减少油脂和热量高的食物摄入。
李方 主治医师 整形外科
Q:这阵子发现我的气血比较苍白以及虚弱，想要通过针灸方式来改善，针灸可以改善气色吗？（女，25岁）
A:针灸一般不可以改善气色，需要通过激光或者是改善气血药物进行治疗。 针灸可以起到疏通经络以及活血化瘀功效，对于皮肤出现了经络不通以及头疼头晕等症状，通过针灸方式可以得到改善。气血不足如果是长时间熬夜或者是不注重皮肤保养所引起，通过医美手术进行治疗可以得到改善，比如激光或者是光子嫩肤来改善。如果是内在因素，则需要通过补气血药物进行改善。 还可以多吃一些红枣等食物，可以起到补气血作用，平时要养成按时护肤习惯。
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Q:我的牙齿缺损了一块，感觉这样很丑，我想去做牙齿修复，我想知道牙齿破损如何修复？（男，23岁）
A:根据牙齿损坏的程度，可用光固化树脂充填，做全瓷冠或者嵌体修复，或拔除牙齿。 根据牙齿损坏的程度，选择修复的方法，如果是龋齿或者楔状缺损，还没有影响到牙髓，可以去除干净腐坏的牙体组织，制备一定的形状，然后用光固化树脂充填。如果龋齿、楔状缺损已经影响到了牙髓，造成牙髓炎或者根尖周炎，就需要打开髓腔，进行完善的根管治疗，然后做全瓷冠或者嵌体修复。如果牙齿缺损严重，已经无法保留牙齿，则需要拔除牙齿，做活动义齿、烤瓷固定桥或者种植牙修复。 一定要及时去公立医院口腔科检查确诊，积极配合治疗，注意好口腔卫生，还有就是尽量不要吃太硬的东西。
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Q:我做完双眼皮手术后，想要吃一些韭菜馅的包子，双眼皮手术后能不能吃韭菜？（女，37岁）
A:双眼皮手术后通常可以吃韭菜，但是最好不要吃过多。 双眼皮手术会出现眼皮肿胀或者是疼痛的现象，可以通过冷敷的方法改善，如果超过72小时，可以采取热敷的方法调理。韭菜中含有的纤维素比较丰富，能够促进肠道的蠕动和消化，并不会影响到张眼皮手术的愈合，但是如果吃过多，可能会导致出现腹痛和腹泻的现象。 手术后还可以吃些蔬菜和水果，保持营养摄入均衡，尽量不要偏食或者是挑食。
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Q:和朋友在美容院做了小V线雕，忘了问美容师多久后才可以洗脸。现在想问一下小V脸多久可以洗脸？（女，29岁）
A:小V线雕一周后才可以洗脸，过早洗脸很容易影响脸部皮肤的塑形。 小V线雕是将小V线埋入皮肤，可以使皮肤变得紧致，能有效的改善皮肤松弛，同时也有很好的抗皱作用。但是做过小V线雕后并不能立即洗脸，立即洗脸可能会导致埋线的伤口出现感染，而且在洗脸的过程当中，如果力度过大，也会影响脸部皮肤的塑形。小V线雕一周后可以正常洗脸，正常洗脸并不会影响小V线雕的效果。 小V线雕属于医美项目，但不建议在美容院做小微线雕，需要在正规的整形医院做小微线雕，安全性会更高一些。而且在做小V线雕前，需要和整形师进行详细沟通。
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Q:我的肚子上有很多的妊娠纹，到现在为止已经有7年左右的时间了，7年的妊娠纹能去掉吗？（女，32岁）
A:7年的妊娠纹大多数也是可以去掉的，但是很可能需要到医院采取激光的方式。 7年的妊娠纹时间比较长，在去除的时候很可能会增加难度，但是及时到医院进行激光，而且多次进行激光后，可以将深层组织断裂的纤维层修复，而且还能刺激胶原蛋白生成，随着时间推移，表面上的妊娠纹可能会淡化。在去除的时候也可以外部涂抹上橄榄油或者是修复液。 妊娠纹恢复期要多吃水果和蔬菜，也可以选择胶原蛋白比较丰富的食物，比如猪蹄、鸡爪等。
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Q:我脸上有一颗痣，想要通过点痣药水进行治疗，我想咨询一下，点痣药水管不管用？（女，29岁）
A:点痣药水通常是管用的，另外也可以通过激光的方法进行治疗。 脸上长痣可能是黑色素沉淀引起的，也可能是遗传因素所造成的，通过药水点痣能够起到治疗的效果，但是需要让专业的医生进行操作，如果操作不当可能会对皮肤造成严重的损伤，而且还会出现留坑的症状。另外也可以到正规的医院通过激光的方法进行改善。 在日常生活中要保持面部的清洁卫生，尽量不要吃辛辣的食物，而且也不可过早的沾水。
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Q:觉得眼睛部位没有精神，我就做了一个美瞳线治疗之后出现了肿胀，美瞳线几天消肿？（女，26岁）
A:美瞳线会在5天到10天左右消肿，具体时间需要根据护理情况来决定。 做美瞳线之后定时用消炎药水擦拭，或者是涂抹修复药膏，在5天左右会消除眼睛部位肿胀。皮肤质量比较差或者是做美瞳线之后不注意眼睛部位护理，有可能会导致局部皮肤粘膜水肿或者是充血，可能需要10天左右才能恢复好。 美瞳线是使用金属针头配合植物色料来进行局部针刺上色治疗，在手术之后还需要做好皮肤护理，最好不要用手触摸。
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Q:我打了瘦脸针有五天了，现在还是看不出来有什么改变，打完瘦脸针多久才能看出来效果？（女，25岁）
A:注射瘦脸针后7-8天就能看到效果，1-2个月左右效果是最佳的。 注射瘦脸针都不能达到永久效果，瘦脸针打的次数和瘦脸维持的时间长短有关，维持时间的长短又和注射药剂的来源用量，用法以及注射瘦脸医生的技术，自身身体情况有关。注射后能维持6-12个月。瘦脸针注射瘦脸主要是控制咬肌，瘦脸针瘦脸注射部位就在咬肌肥大处。注射后护理得当效果会很好，很自然。 平时洗脸时不要用力搓脸，打瘦脸针后一周内少吃太硬的食物，不能对脸部进行按摩、热敷，尽量用仰卧的姿势睡觉。
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Q:和别人打架掉了两颗牙，将残牙拔出后，医生推荐我去做种植牙，我想知道植牙什么时候去比较好？（男，27岁）
A:种植牙比较好的时间是在正常拔牙之后的2-3个月的时间，有些患者在拔牙之后可能会出现一些问题，需要等待这些问题，完全恢复之后再做种牙。 种植牙是现在比较流行的，帮助保持牙齿完整和美观的方法，临床上推荐做种植牙的时间是在拔完牙之后的两三个月。有些患者的皮肤并不是非常好愈合，拔完牙之后可能会出现一定程度的红肿炎症甚至溃烂。如果想要做种植牙，需要等到牙齿的所有意外情况都恢复好才可以进行，否则容易对受损的牙根造成二次伤害。 做完种植牙之后，可能需要一段时间的修复，患者要注意在此期间要严格遵照医生的嘱咐，不要吃过于坚硬和生冷刺激性的食物。
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Q:以前我还没有感觉自己多么不美。自从有了男朋友我才感觉挺自卑的。男朋友的朋友都是大眼睛美女，我特别羡慕她们。现在我已经做了双眼皮手术，也变成了大眼美女，我就是不知道术后该注意什么。
A:其实美容手术和所有外科手术一样，都有一定风险，这得综合各方面原因。但是我们说风险是与生命有关才称之为风险的，所以做双眼皮的并发症是够不上“风险”二字的。至于并发症也要综合各方面因素考虑，有医生原因也有患者因素，医生要做的就是尽量按照操作程序减少并发症的产生。这也需要患者遵医嘱，做好术后护理。埋线法（一般适合眼皮薄、皮肤较紧者）是通过缝线，在睑板浅层提上睑肌腱膜与皮下组织之间，形成人为的联系，当眼睑上举时，形成重睑即双眼皮。此法的优点是操作简单，无创口，术后不包眼，也不需要拆线术后可达到自然而美观的效果。