常清洗面部,确保面部清洁,要坚持早晚清洗面部,首先使用温水洗脸,让面部的毛孔扩充,可以直接用手清洗,适当配合使用符合自己肤质的洗面奶,将毛孔中的细菌全部洗掉。等彻底洁面后,再用凉清水洁面,收缩毛孔,防止细菌进入。 保持清淡的饮食习惯,长痘痘最忌讳吃辛辣刺激性强的食物,而应该吃一些清淡的食物,这一点对于我们减少,甚至消灭痘痘,至关重要。长痘的根源是因为内分泌失调,而辛辣食物会加强这种情况,导致长出更多的痘痘,而清淡饮食而好相反。同时,保持良好的作息规律,保证充足的睡眠时间,对也去除痘印也很重要。 皮肤老旧角质积聚越多,会使肌肤变厚、变粗糙,毛孔变粗大,肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分,变得暗沉、干燥,加速刺激油脂分泌量,毛孔会再度变大。激光可以帮助快速改善,同时还要调理生活早睡早起多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。