女生可以通过做运动或吸脂等途径，从而减少肚子和腰上的赘肉。 肚子和腰上的赘肉通常是由于平时饮食不注意引起的。此时就需要做一些体育锻炼进行减肥，比如平板支撑、俯卧撑等。因为通过体育锻炼的方式进行缓解，可以燃烧体内的脂肪，从而便会使肚子和腰上的赘肉减少。如果通过锻炼，并没有达到理想的效果，便可以通过吸脂的方式进行缓解。 患者在做运动的同时，要保持饮食的合理，避免出现营养不良的情况。另外，也要保持良好的心态，不要太过于焦躁。
时间：2023-01-08 22:00:05
最近我肚子上和腰上的肉非常多，穿衣服也太好看，请问女生如何瘦肚子和腰上的赘肉？（女，21岁）
擅长：★中国整形美容协会乳房整形分会 常委★中国整形美容协会脂肪医...
女生可以通过做运动或吸脂等途径，从而减少肚子和腰上的赘肉。 肚子和腰上的赘肉通常是由于平时饮食不注意引起的。此时就需要做一些体育锻炼进行减肥，比如平板支撑、俯卧撑等。因为通过体育锻炼的方式进行缓解，可以燃烧体内的脂肪，从而便会使肚子和腰上的赘肉减少。如果通过锻炼，并没有达到理想的效果，便可以通过吸脂的方式进行缓解。 患者在做运动的同时，要保持饮食的合理，避免出现营养不良的情况。另外，也要保持良好的心态，不要太过于焦躁。
王新灿 院长 整形外科
Q:我的脸部前段时间受过一次外伤，所以就出现了很明显的伤疤，不知道该怎么消除，脸部伤疤怎么消除？（女，22岁）
A:脸部伤疤一般情况下可以涂抹除疤痕的药物来进行治疗，必要时也可以到美容医院进行整容，恢复疤痕的现象。 导致脸部伤疤，一般情况下可能是外伤或者是感染引起的现象，患者一般情况下可以在患处涂抹芦荟胶来缓解症状，也可以采取玻尿酸或者脂肪填充来进行治疗。如果疤痕比较严重或者时间过长不好修复，可以到正规的美容医院进行检查，在医生的指导下进行手术治疗。 治疗期间患者最好戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，也要保证脸部的卫生，避免出现细菌感染。
王新灿 院长 整形外科
Q:我的脸上有一个痦子，正好在脸蛋上，拉低了面部的美观，想要把痦子点掉，点痦子会不会留下疤痕？（女，21岁）
A:点痦子一般不不会留下疤痕，不过应该选择正确的方法，做好正确的后期护理。 脸上有痦子的时候可能不是特别美观，可以通过激光的方式点掉，操作起来简单方便具有一定的安全性，不过应该选择经验丰富的医生操作，做好正确的后期护理，不可以用手去揉搓，否则可能会导致留下疤痕。结痂之后应该增加自然脱落，说明里面皮肤已经完全愈合。 恢复期间注意饮食清淡，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，促进伤口的恢复。
王新灿 院长 整形外科
Q:由于我一直不规律用眼，导致眼睛出现了近视的现象，想要去医院进行激光手术治疗，激光手术治近视眼现在成熟吗？（男，30岁）
A:激光手术治近视眼现在比较成熟，要去正规医院进行手术治疗。 选择去正规医院进行手术，可以避免手术之后出现不良反应，如果去了一些小诊所，在技术不佳的医生指导下进行手术，可能会造成眼结膜损伤。激光手术包括半飞秒、全飞秒、准分子激光等，激光主要是对角膜厚度进行剥削，还可以帮助角膜曲率得到改善，能把眼镜上度数折射到眼睛上。 做着激光手术之后，需要做好眼睛部位护理工作，避免长时间用眼。
王新灿 院长 整形外科
Q:这段时间我突然发现脸上出现了大量长斑现象，想要去医院点斑，医院点斑多钱？（女，25岁）
A:医院点斑一般需要1500元到2500元之间，具体费用要取决于点斑所采取的方式。 每一个人脸上的斑点多少是不一样的，所以在做点斑的时候费用会有较大差异。如果脸上的斑点比较少费用一般是在1000元到1500元左右，但是对于一些斑点比较多的患者，可能需要通过多次激光才可以将斑点去除掉，费用相对比较贵，可能需要2500元。做完治疗之后尽量不要让紫外线直接对局部皮肤进行照射。
王新灿 院长 整形外科
Q:我前段时间去医院做了垫鼻梁，局部出现了明显的肿胀现象，还有一些疼痛，垫鼻梁恢复期多长时间？（女，24岁）
A:垫鼻梁恢复期大概需要7天到15天左右，具体还需要根据个人的皮肤代谢能力来决定。 皮肤代谢能力比较快速的人群，通常恢复起来也比较快速，大概7天左右可以好转，如果皮肤代谢能力比较缓慢或者出现了继发性感染的现象，恢复起来也会比较缓慢，大概需要15天左右才可以好转，在垫鼻梁之后可以适当的服用一些消炎和消肿的药物，能促进肿胀消退，也能促进伤口愈合。 要做好鼻腔部位的护理工作，尽量避免鼻腔受到碰撞或者挤压，也要避免伤口受到感染。
王新灿 院长 整形外科
Q:我感觉自己的两个门牙特别大，很难看，所以我想要进行调整，人的两个门牙太大应该怎么办？（女，28岁）
A:人的两个门牙太大一般需要采取磨牙的方法进行改善，能够使牙齿变形。 磨牙通常是使用专业的器具将牙齿磨小，但是可能会对牙齿带来一定的损伤，而且还会出现牙齿敏感的情况，因此磨牙以后还需要使用牙齿贴面或者是牙冠进行保护。而且在治疗的时候也要到正规的口腔科医院进行治疗，能够减少对牙齿的伤害，可以调整到自己喜欢的大小。 磨牙以后要注意饮食卫生，不要吃一些生冷刺激性的食物，否则会引起牙齿敏感。
王新灿 院长 整形外科
Q:我是属于油性皮肤，今天发现我的背部上长出了许多的痘痘，背后起痘痘怎么快速消除？（男，34岁）
A:背后起痘痘快速消除可以通过光动力治疗，同时也可以通过果酸焕肤。 光动力主要是利用光敏剂，可以作用于病灶区，然后作用是可以有效地减少痤疮杆菌，抑制细菌的滋生去除痘痘，缓解红肿疼痛的现象。果酸焕肤主要是提取一种高浓度的酸软，然后促进老旧角质层脱落，减少油脂的分泌也可以治疗痘痘。 需要注意面部的卫生，出现痘痘后不要过度挤，调整好自己的饮食，可以多吃蔬菜和水果，保证充足的睡眠。
王新灿 院长 整形外科
Q:前一段时间我进行了纹眉，但是感觉颜色特别的重，影响到了正常的美观程度，想要进行淡化，纹眉后怎么样可以让颜色淡点？（女，22岁）
A:纹眉后让颜色淡点大多数可以通过激光的方式进行调理，比如选择二氧化碳激光。 激光洗眉期间产生的高能热量可以进入到皮肤的深层，对于局部的色素可以起到粉碎和溶解的作用，并且可以通过人体代谢的方式排出体外，从而能够达到淡化眉毛的效果。因为眉毛部位的颜色深浅程度不一样，所以调理的次数会存在一定的偏差。 在调理期间需要加快人体的新陈代谢，可以适当的喝一些温开水，或者吃一些代谢的食物，有助于自身色素的排泄。
王新灿 院长 整形外科
Q:我发现我的脸上长了一些黄褐斑，目前要吃一些可以淡化黄褐斑的食物，吃什么能够淡化黄褐斑？（女，33岁）
A:吃任何的食物都不能够淡化黄褐斑，可以选择激光或者是光子嫩肤的方法治疗。 如果皮肤上长了黄褐斑，多数是因为遗传因素所致，另外和日常以及激素水平改变也有很大的关系，可能会影响到个人的形象以及美观，可以选择激光的方法进行治疗，并且也可以通过光子嫩肤的方法进行治疗，能够击碎皮肤深层的黑色素，而且还可以去除黄褐斑。 平时要做好全面的防晒措施，另外还要选择一些补水保湿效果比较好的护肤品，才可以避免皮肤干燥。
王新灿 院长 整形外科
Q:我的小侄女来我家里玩，和她玩的时候发现她的脸上有斑，有点影响颜值，请问小孩脸上有斑怎么办？（女，11岁）
A:使用激光祛斑的办法可以去除小孩脸上的斑，手术的效果明显。 激光祛斑的原理是治疗仪器所发射的激光能极为顺利地穿透病损的皮肤，进入病损部位，并对病损部位的色素进行治疗。雀斑色素在强大的激光照射下会发生变化，而后自行消散，从而得到治愈。激光并不是强行地将色素解除掉，而是透过皮肤治疗，而且由于具有选择性，即它只作用于色素颗粒而对正常的皮肤没有损伤。 建议要到专业的医院做激光祛斑，做完之后注意护理皮肤，少吃辛辣刺激的食物。