产后缩阴通过缩阴的药物或运动来改善阴道松弛，效果仍然不佳可以再考虑缩阴手术。 缩阴手术是在阴道后壁皮肤与粘膜交界处皮肤侧做弧形切口于阴道粘膜下剥离阴道后壁粘膜全长的1/2，将两侧壁肌肉组织拉拢缝合，肌肉断裂者予以修复，阴道松紧以容纳两指为宜。阴道粘膜凸向阴道内，不予切除，保持粘膜层的完整性。缩阴手术维持女性阴道弹性与松紧度的主要组织为盆底的肌肉与筋膜。 在做阴道紧缩术的时候一定要做好自身卫生清洁，必要的时候需要进行药物清洗，一定要做到阴道的清洁度达到更高。
时间：2023-01-01 13:49:23
我现在生了宝宝才有一个多星期，可是就开始担心了，产后怎样缩阴效果最好？（女，32岁）
擅长：学术任职：中华医学学会会员中华医学会潍坊整形美容学会副主任山...
产后缩阴通过缩阴的药物或运动来改善阴道松弛，效果仍然不佳可以再考虑缩阴手术。 缩阴手术是在阴道后壁皮肤与粘膜交界处皮肤侧做弧形切口于阴道粘膜下剥离阴道后壁粘膜全长的1/2，将两侧壁肌肉组织拉拢缝合，肌肉断裂者予以修复，阴道松紧以容纳两指为宜。阴道粘膜凸向阴道内，不予切除，保持粘膜层的完整性。缩阴手术维持女性阴道弹性与松紧度的主要组织为盆底的肌肉与筋膜。 在做阴道紧缩术的时候一定要做好自身卫生清洁，必要的时候需要进行药物清洗，一定要做到阴道的清洁度达到更高。
牟少春 副主任医师 整形外科
Q:我刚刚做完植发手术，现在还没有恢复，想要进行自体脂肪填充。那么植发后多久可以脂肪填充？（女，33岁）
A:在植发之后，一般可以恢复1-2个月看看植发的效果，然后再填充自体脂肪。 如果两者整形的时间间隔比较短，可能会影响局部的恢复。有些人在种植头发后，经常不注意个人作息，经常熬夜加班，可能会导致毛囊组织受损，存活率下降，植发效果大打折扣。所以大家在植发后应该有更长的恢复时间，不要让毛囊出现各种异常的伤害。 要有良好的卫生护理，不要经常用手抓挠，如果头部有汗液或者污渍，应该马上擦拭。
牟少春 副主任医师 整形外科
Q:出去旅游后晒黑了，不想去美容院想在家护理，请问有何方便在家的美白方法？（女，23岁）
A:在家美白可以通过调整饮食并辅助以美白护肤品的方法，长期坚持，就能看到成效。 首先需要做好防晒，隔离紫外线，这是美白的基础。再者可以使用含有烟酰胺等成分的具有美白功效的护肤品、身体乳等，在使用之前可以去除一下角质，能够有效帮助肌肤加快新陈代谢。饮食方面，日常要确保多喝水，也可以喝些玫瑰花茶、绿茶等美白养颜的茶。多吃富含维生素C的食物，如西红柿、奇异果、苹果等，能够抗氧化。 做好防晒，使用美白功效的护肤品和调理饮食习惯，多喝水，适当运动，长期坚持下来一定可以看到明显的改变。
牟少春 副主任医师 整形外科
Q:我已经激光祛斑一个星期了，可是今天我想要在皮肤上喷一些保湿水，激光祛斑后一周可以喷保湿水吗？（女，29岁）
A:正常情况下，激光祛斑后一周多数可以喷保湿水。 激光祛斑通常可以直达皮肤深层的黑色素细胞，还可以使黑色素细胞瞬间爆破，从而可以达到较好的祛斑效果，但是在祛斑后需要多饮用温开水，能够促进身体新陈代谢，还可以促进黑色素颗粒的排出。如果在激光祛斑后的一周左右皮肤恢复良好，可以适当喷些保湿水，有助于改善皮肤干燥的情况。 平时还要注意防晒，另外也要避免使用一些去角质产品，以免导致角质层受损。
牟少春 副主任医师 整形外科
Q:上一段婚姻对于我来说是一段痛苦的经历，这次见了相亲对象以后，我打算去做一个处女膜。处女膜再造价格是多少？（女，28岁）
A:不同的手术难度医院收费也不同，一般费用在3000-6000元。 处女膜修补的价格根据处女膜破裂的程度会有所不同，跟长时间性的伤口、短期内创伤后伤口也有所差异，对于多性次性需要做处女膜重建术的，需要在阴道口两侧做小阴唇粘膜瓣以缩小阴道口。处女膜修复,伤口小,术后愈合快,没有明显的疼痛,对于着急修复处女膜的女性来说，是一个很好的治疗办法。小的私立医院可能价格会低一些大概在3000左右，三甲医院价格可能会高一些4000左右。处女膜的重建手术后一般需要1-2个月的时间来恢复,这段时间要注意避免性生活，防止伤口再次撕裂,经过2-3个月的恢复，在进行性生活更合适。
牟少春 副主任医师 整形外科
Q:这段时间我的眉毛出现明显的稀疏，也对眉毛的外形造成了影响，想要做相应改善，怎么样可以让眉毛快速长出来？（女，31岁）
A:让眉毛快速长出来一般需要通过药物进行涂抹，必要时可以进行毛发移植手术改善。 早期可以配合医生使用维生素E软膏进行涂抹，这样可以促进毛囊的生长，而使眉毛尽快的长出来。如果眉毛稀疏的症状比较严重，最好通过麻烦移植手术的方法来进行改善，主要是将健康的毛囊移植在眉毛部位。 在日常生活中也要注意好饮食调整，饮食上可以多吃一些高营养和高蛋白的食物，及时补充体内所需的营养。平时也要多注意休息，合理安排作息时间。
牟少春 副主任医师 整形外科
Q:我的牙齿有些歪斜，感觉不是很好看，想要通过佩戴牙套的方式来矫正，36岁可以戴牙套矫正吗？（女，36岁）
A:36岁可以戴牙套矫正，矫正牙齿一般没有年龄限制，在任何的年龄段都可以进行牙齿矫正。 牙齿矫正最佳年龄一般是在12~14岁左右，在36岁已经错过了最佳矫正牙齿的时间，在矫正牙齿时可能矫正的效果不是很好，而且矫正的时间也会有所延长。如果想要矫正牙齿，可以到正规的医院口腔科进行相关检查，然后在医生指导下制定合理的矫正方案。 矫正牙齿期间一定要注意口腔清洁卫生，饭后一定要注意前漱口，养成早晚刷牙的好习惯，饮食上要避免吃辛辣刺激性的食物。
牟少春 副主任医师 整形外科
Q:我这段时间眼睛凹陷的比较严重，想要去医院检查，眼睛严重凹陷是怎么回事？（女，34岁）
A:眼睛严重凹陷的原因有很多，比如经常看电子产品，对眼部造成刺激，也可能是长期佩戴眼镜或者是年龄衰老的因素。 眼睛严重凹陷可能会影响到面部的美观，甚至还可能会使整个人感觉比较凶恶，通常要避免经常看电子产品，减少眼部的刺激，必要时可以通过脂肪填充的方法改善，有利于起到紧致皮肤的作用，从而改善眼睛凹陷的现象。 日常可以多吃一些营养物质丰富的食物，提高身体的免疫能力，防止身体脱水。
牟少春 副主任医师 整形外科
Q:因为我的皮肤出现了严重的干燥，所以采取了水光针注射的方式进行皮肤的调理，打完水光后要注意什么？（女，37岁）
A:打完水光后要注意做好局部合并感染的预防工作，也需要做好个人的防晒工作。 水光针注射期间自身的皮肤粘膜一般会伴有损伤增长，会伴有肿痛或肿胀的症状，要采取消炎的药膏对周围进行涂抹，避免局部出现细菌或者真菌的感染。同时在外出的时候，需要使用一些光感保护剂或者防晒霜，避免受到紫外线的照射。 水光针在注射以后可以起到补水和保湿的作用，要观察自身是否存在过敏反应，有必要的情况下，需要及时的进行抗过敏治疗。
牟少春 副主任医师 整形外科
Q:我的眼角周围出现了许多的皱纹，想要通过热玛吉改善，热玛吉多久可以看到效果？（女，37岁）
A:热玛吉在2周到4周左右可以见效，同时还要因人而异。 可能每个人的体质不同，见效的时间长短也会有所差别，如果面部的皱纹比较严重，可能见效的时间会延长，热玛吉属于比较先进的医美项目，可以对皮肤起到提拉紧致的效果。减少面部的皱纹，促进胶原蛋白生成，去除额头纹和鱼尾纹，让皮肤变得光滑和平整，还可以达到提升的作用。 在做完热玛吉后短时间内不要碰水，也不能化妆，容易增加皮肤的负担。
牟少春 副主任医师 整形外科
Q:我前一段时间脸上出现了很多的水痘，在水痘消退之后遗留下来的水痘坑，想要进行修复，水痘坑修复一个多少钱？（女，32岁）
A:水痘坑修复一个大概需要100元到300元左右，具体还是要根据修复的方法来决定。 水痘坑修复主要包括二氧化碳点阵激光和皮秒激光，两种修复的方法不同，使用的仪器不一样，所以费用也会存在一定的差异。二氧化碳点阵激光费用一般处于偏低的状态，大概需要100元到150元左右，皮秒激光费用一般是处于偏高的状态，大概需要250元到300元左右。可根据自己的需求来选择合适的激光治疗方法。