拉伸一般可以瘦小腿，肌肉还可以让腿部变得更加纤细。 拉伸小腿属于一种运动量特别小的方法，可能瘦腿的效果也不是很明显比较缓慢，平常也可以通过抽脂方式来进行治疗，快速达到减肥的效果。主要是利用先进的仪器，通过负压的方式，然后插入吸脂管，把身体中多余的脂肪抽出体外，可以修塑腿型。 在生活中避免长时间久坐，也不要吃一些高胆固醇和高热量的食物，容易出现脂肪堆积，多吃蔬菜和水果。
时间：2023-01-11 13:45:02
从去年开始到现在，发现我的腿上肌肉出现了严重堆积，想要通过拉伸治疗，拉伸可以瘦小腿肌肉吗？（女，23岁）
擅长：上海第九人民医院医生 擅长眼整形，面部脂肪填充与年轻化，痘印...
拉伸一般可以瘦小腿，肌肉还可以让腿部变得更加纤细。 拉伸小腿属于一种运动量特别小的方法，可能瘦腿的效果也不是很明显比较缓慢，平常也可以通过抽脂方式来进行治疗，快速达到减肥的效果。主要是利用先进的仪器，通过负压的方式，然后插入吸脂管，把身体中多余的脂肪抽出体外，可以修塑腿型。 在生活中避免长时间久坐，也不要吃一些高胆固醇和高热量的食物，容易出现脂肪堆积，多吃蔬菜和水果。
黄晓璐 主治医师 整形外科
Q:我的胳膊上有一块疤痕，每到夏天穿短袖时就感觉很难看，问一下怎么使疤痕淡化？（女，26岁）
A:一般可以通过涂抹维生素E软膏的方式淡化疤痕，也能够通过激光治疗的方式缓解症状。 通常需要到皮肤科就医，让医生观察病情后，根据疤痕的严重程度和面积大小，选择合适的方式。如果疤痕表面的痕迹较轻，可以通过涂抹维生素E软膏或者芦荟胶乳膏的方式促进疤痕修复，如果疤痕表面的褶皱感比较强，能够通过激光方式进行治疗。 在治疗疤痕期间通常需要注意饮食合理，避免吃过于辛辣和刺激性的食物，否则可能会影响到病情修复。
黄晓璐 主治医师 整形外科
Q:我因为脸上有好多斑，就去做了激光祛斑，可是现在发现激光祛斑后变黑了，不知道该怎么办？（女，24岁）
A:激光祛斑后变黑了可以对局部进行适当的冷敷。这个一般会慢慢的淡化的，需要几个月时间。 由于激光烧灼皮肤造成的色素沉着，随着时间的推移，色素沉着会逐渐吸收的。激光祛斑后变黑了可以对局部进行适当的冷敷。激光主要是通过短时间内的高能量,在光東作用下可以直接进入深层组织当中击碎黑色素，随着身体的新陈代谢排出体外，这段时间会导致皮肤出现色素沉着的现象，是一种正常现象。激光以后减少日晒时间。 注意保养护理，多吃清淡一点的食物，含有维生素的成分，不能吃黑色素含量较高的食物。激光祛斑要保持脸部的干净，洗脸时候轻轻擦拭。
黄晓璐 主治医师 整形外科
Q:我做完肋骨隆鼻有1个星期了，老公想和我过性生活，做了肋骨鼻多长时间可以同房？（女，26岁）
A:做了肋骨鼻一般在三周以后可以同房，具体的时间可以根据自身的情况决定。 做肋骨鼻手术一般会导致局部出现肿胀以及疼痛的情况，同时还伴有出血的不良反应。因此在短时间内建议不要过性生活，以免影响到术后的恢复。如果局部恢复良好，三周以后肿胀和疼痛的情况逐渐好转或者消失，通常可以过性生活，在过性生活时，不宜过度剧烈。 若三周以后仍有肿胀、疼痛现象，建议不要过性生活，以免加重疼痛现象。
黄晓璐 主治医师 整形外科
Q:前两天刚去医院做了眉毛，但是眉毛颜色不是很美观，想要做激光，刚做的眉毛激光洗会干净吗？（女，24岁）
A:刚做的眉毛激光一般是可以清洗干净的，激光属于一种比较常用洗眉方式。 在平时做完眉毛之后，如果眉毛的颜色不是特别的美观，或者是眉毛形状不好看，可以通过激光方式将眉毛清洗干净。但是需要通过两次或者三次激光才可以完全将眉毛的颜色清洗掉，激光会对皮肤造成一些损伤。 在恢复过程当中尽量不要用手经常对局部进行摩擦，同时还要选择一些清淡类的食物，比如维生素含量丰富的绿色蔬菜和水果。
黄晓璐 主治医师 整形外科
Q:半个月前我做了眼袋手术，晚上在睡觉时老公想和我同房，做眼袋手术能同房吗？（女，35岁）
A:做眼袋手术尽量不要同房，以免影响到局部的愈合。 如果做眼袋手术时间较短，比如在一个月之内，建议不要同房，以免影响到伤口的愈合，甚至还有可能会影响到术后的效果。若已经超过一个月，并且局部恢复良好，一般可以同房，但在同房时，一定要注意力度，而且在同房时还应保持局部清洁和卫生，避免出现妇科疾病的发生。 在做完眼袋手术后，还应加强局部护理工作，尽量不要用手揉搓局部。
黄晓璐 主治医师 整形外科
Q:发现我额头上的抬头纹越来越严重，影响面部的美观，额头上的抬头纹怎么能去掉？（女，43岁）
A:额头上的抬头纹可以注射玻尿酸，同时也可以通过自体脂肪填充。 额头上的抬头纹比较常见，主要是胶原蛋白流失的原因，可能会影响到面部的美观，玻尿酸属于一种安全可靠的填充物，在注射后可以让面部变得更加光滑和平整，解决皱纹，抚平皱纹，一般可以维持6个月左右。如果症状比较严重，可以通过自体脂肪填充维持的时间比较长，不容易出现排斥。 多对皮肤进行按摩，多吃猪皮和猪蹄，增加胶原蛋白的含量。
黄晓璐 主治医师 整形外科
Q:我作为一个女孩子然后腋毛很多，然后我很想去除，想问一下女生腋毛要不要祛除呢？（女，23岁）
A:女生可以去脱腋毛，激光脱腋毛手术能够有效的祛除腋毛还能有效祛除腋毛。 激光脱腋毛依据选择性光热动力学原理，通过合理调节激光波长、能量、脉宽，使激光穿过皮肤表层到达毛发的根部毛囊，毛囊中丰富的黑色素吸收光能后转化为热能，温度急剧升高，导致毛囊组织破坏，使得毛发失去再生能力，从而达到脱毛效果。该方法不仅可以达到永久性脱毛或推迟毛发再生时间的目的，还可避免和减少传统脱毛技术的缺点，不会给腋毛处造成太大的伤害，是可以去做的。 建议去做激光脱腋毛的手术，术前注意清洗，术后做好伤口的护理，术后做好伤口的清洁。
黄晓璐 主治医师 整形外科
Q:我的脸上长了许多斑块，特别影响面部美感，想要使用葛根粉面膜去斑，葛根粉可以做面膜祛斑吗（女，32岁）
A:葛根粉一般可以作为面膜敷于脸上，但是并不能够起到祛斑的效果。 葛根粉属于药材，在口服之后可以起到调节内分泌的作用，而当患者的面部斑块比较严重时，则需要到皮肤科通过激光疗法进行改善，能够将皮下的黑色素颗粒震碎，然后随着人体新陈代谢排出体外，从而使皮肤恢复到正常色泽，但是也会导致皮肤出现伤口。 在做完激光疗法后需要适当的擦拭生理盐水，避免伤口在愈合的时候出现感染，不利于自身肌肤的好转。
黄晓璐 主治医师 整形外科
Q:我最近打了几次溶脂针，想问问溶脂针打过几次可以显出效果？（女，28岁）
A:溶脂针的效果显示因人而异，有些人比较瘦，一次注射的效果可能很明显，但有些人比较胖，需要多次注射才能看到更明显的效果。 溶脂针的一般效果是根据个人体质去决定的，根据人的胖瘦，人的吸收情况等进行效果展示，不同的溶脂针减肥疗程，效果是不一样的。一般第1次注射就见效，第2次效果比较明显，第3次起巩固作用一般疗程在6-8周，如果要连续打溶脂针保持效果的话，两次之间最好要间隔三个月以上。最好不要打得太频繁，以免对身体产生负担。而且如果注射部位脂肪本就很少的话，再打溶脂针就无法起到很好的减肥效果，还会导致注射部位酸痛。 注射后要注意保持干净，要注意饮食，不要让注射部位沾水，也不要让注射部位受到外界环境的污染，以免细菌入侵，导致注射部位感染，流汗也会对注射部位的恢复不利，要尽量多喝水。
黄晓璐 主治医师 整形外科
Q:我在点斑掉痂后发现局部的皮肤上留下了红印，所以想要采取些改善的方法，点斑掉痂后红印怎么处理？（女，36岁）
A:点斑掉痂后红印一般可以选择局部涂抹修复凝胶的方法改善，也可以选择光子嫩肤的方法改善。 如果在点斑掉痂后局部留下了红印，多数是真皮层以及毛细血管受损所引发的，可以通过涂抹修复凝胶的方法进行改善，通常能够促进局部皮肤组织的恢复，另外也可以进行光子嫩肤能够促进毛细血管闭合，从而可以去除皮肤上的红印。 日常还要做好防晒工作，尽量避免受到紫外线照射，以免导致局部出现色素沉着的现象。