倒立腿通常可以辅助瘦腿，但是效果并不是很明显。 倒立腿瘦腿一般需要长期坚持才可以有一定的效果，但是在倒立的时候如果操作不当会导致身体受到损伤，因此一定要注意做好人身安全，必要时可以选择对腿部进行抽脂的方法瘦腿，抽脂的时候一定要选择经验丰富的医生，使腿部的肌肉达到均匀。 平常要每天坚持跑步或者是练瑜伽运动，能够起到瘦腿的作用，避免经常暴饮暴食，尤其是高热量的食物。
时间：2023-01-01 01:20:29
我腿上赘肉比较多朋友经常说我是大象腿，想要通过倒立的方法改善，倒立腿是否可以瘦腿？（女，37岁）
擅长：王文杰医生一直秉承术业有专攻的造美之道，坚持专项精致化，其执...
倒立腿通常可以辅助瘦腿，但是效果并不是很明显。 倒立腿瘦腿一般需要长期坚持才可以有一定的效果，但是在倒立的时候如果操作不当会导致身体受到损伤，因此一定要注意做好人身安全，必要时可以选择对腿部进行抽脂的方法瘦腿，抽脂的时候一定要选择经验丰富的医生，使腿部的肌肉达到均匀。 平常要每天坚持跑步或者是练瑜伽运动，能够起到瘦腿的作用，避免经常暴饮暴食，尤其是高热量的食物。
王文杰 主治医师 整形外科
Q:我的眼睛从小就挺小的，还是单眼皮，感觉挺丑的，想知道眼睛变大要多少钱？（女，25岁）
A:做个眼睛变大的手术需要大概5000元-10000元左右的费用。 眼睛变大，做整形手术的话，价钱需要大概5000元-10000元左右，但是根据患者的地区情况来判断的，如果患者到地区消费情况是比较昂贵一点的话，所以说做手术的价钱就会比较贵，想把眼睛变大一些，这种情况考虑是单眼皮伴有内眦赘皮的可能性大。可以行切开双眼皮手术及内眼角的开大手术，手术的费用需要大概5000元-10000元左右。各地的价格是有差异的，在大一些的公立三甲医院整形科就诊。
王文杰 主治医师 整形外科
Q:我张大嘴巴照镜子突然发现有几颗牙齿上面有黑色斑点，感觉有点像蛀牙。请问牙齿黑色斑点是蛀牙吗？（女，22岁）
A:牙齿有黑点有可能是蛀牙或是出现了牙结石，具体情况要去口腔医院检查。 不管是蛀牙还是牙结石，都是由于平时卫生习惯不好导致的，没有按时刷牙或者吃完东西以后没有及时漱口，导致食物残渣在口腔内残留滋生细菌，腐蚀牙齿或者形成牙结石。如果是蛀牙可以进行补牙，把龋坏的部分去掉，用光固化树脂材料进行充填后跟自己的牙齿颜色差不多，不影响美观。如果是牙结石可以通过洗牙来去除。具体情况还是到医院口腔科做一个检查。 建议：少吃甜食，多食粗糙富含纤维素的食物，并细嚼慢咽，粗纤维食物有洁牙和牙齿按摩作用，可预防牙龈过早萎缩。
王文杰 主治医师 整形外科
Q:我的下巴太小了，和五官不太协调，想要把下巴变大一些，下巴太小怎么变大？（男，25岁）
A:下巴太小可以通过注射自体脂肪的方式变大，可以达到理想的下巴形状。 注射自体脂肪填充下巴，是取身体脂肪厚的部位，移植健康的脂肪进行培育和净化，再注射到下巴处，可以让下巴达到理想的形状，使面部五官更加协调。自体脂肪填充下巴后，可以让下巴变得饱满，同时要佩戴头套，固定下巴的形状，不要用手触摸，避免引起感染。 自体脂肪注射下巴后保持面部的清洁干爽，面部不要沾水，以免引起感染。
王文杰 主治医师 整形外科
Q:昨天洗完澡照镜子的时候，我发现眼睛周围长出了很多的白色小颗粒，眼睛周围长了好多白色颗粒为什么？（男，32岁）
A:眼睛周围长了好多白色颗粒很可能是汗管瘤，也不排除是脂肪粒等。 导致眼睛周围长出很多小颗粒的情况特别多，如果在生活中经常爱吃含脂肪量比较高的食物，自身不能完全被利用和代谢掉，就可能会导致脂肪粒生长在眼睛周围，也可能是没有注意眼睛部位清洁卫生，逐渐有白头粉刺引起的一种表现，可以到皮肤科确诊后再治疗。 如果是脂肪粒引起的，可以使用无菌针头将脂肪粒调出来，然后再消炎和消毒。
王文杰 主治医师 整形外科
Q:我的水光针注射已经有三天左右的时间了，在洗脸的时候我想要使用一些洗面奶，打完水光针第三天可以用洗面奶吗？（女，32岁）
A:打完水光针第三天是否可以用洗面奶但需要结合自身的状况进行决定，要明确局部的恢复状况。 水光针在注射期间自身的皮肤粘膜，三天没有好转的情况下，一般不能够使用洗面奶，使用洗面奶期间一般会导致注射部位受到刺激，从而会导致自身的损害程度加重。如果部分人体恢复偏快的情况下，可以使用一些不刺激性的洗面奶。 在水光针注射以后，大多数需要做好个人的防晒工作，外出的时候需要使用一些光感保护剂，要减少紫外线对皮肤产生的损害。
王文杰 主治医师 整形外科
Q:我这段时间准备到口腔科医院做牙齿正畸手术，想要了解一下，牙齿正畸同时能做哪些项目？（女，30岁）
A:牙齿正畸，同时可以做牙齿的修复以及牙齿的美白。 如果牙齿出现了畸形的现象，可以通过修复的方式改善，但在修复的过程中，如果牙齿出现缺损或者牙齿出现比较黄的现象，可以同时进行修复以及牙齿美白工作。在进行矫正之后可以正常的进食，还能够改善牙齿不整齐的现象，并不会对身体造成比较大的创伤。 在日常生活中需要注意口腔的清洁卫生，尽量不要吃辛辣刺激性食物，以免对牙齿造成损伤。
王文杰 主治医师 整形外科
Q:我的小腿比较粗，穿裙子特别的难看，所以我想要减去小腿肌肉，怎么减去小腿肌肉？（女，26岁）
A:一般可以采用骑脚踏车或者是长跑等方法减去小腿肌肉，还可以通过注射肉毒素的方法减小腿的肌肉。 去掉大椎和肠道可以起到分解腿部脂肪的作用，从而达到减小腿的效果，但是在锻炼的时候应提前进行拉伸，腿部的肌肉在跑完步以后还应进行拉腿拉伸小腿的肌肉可以避免肌肉增大而导致小腿粗的情况。想要快速的瘦小腿，一般需要注射肉毒素的方法，减掉腿上的小腿注射肉毒素，可以起到分解局部肌肉的作用，从而达到瘦小腿肌肉的效果。 在注射肉毒素以后注意休息，避免做剧烈的活动。
王文杰 主治医师 整形外科
Q:我女儿的牙齿出现了排列不齐的情况，所以就想要到医院进行牙齿矫正，几岁矫正牙最好？（女，14岁）
A:通常在12岁到13岁的时候矫正牙齿比较好，但是矫正牙齿并没有明确的年龄限制。 任何的年龄段都是可以进行牙齿矫正的，但是在12岁到13岁的时候，矫正牙齿的效果相对来说比较好一些，因为在此时恒牙已经完全萌出，而且骨骼还没有发育成熟，相对来说比较软一些，在进行牙齿矫正的时候矫正的时间比较短，效果也比较理想。 在进行牙齿矫正期间，要按时复查，让医生调整牙套的力度，避免影响到矫正效果。
王文杰 主治医师 整形外科
Q:我的肩部比较宽，而且脂肪也很多，今天中午在医院注射了瘦肩针，打完瘦肩针当天可以性生活吗？（女，25岁）
A:打完瘦肩针当天不可以性生活，在打完瘦肩针后，过性生活会导致注射的部位血管过度扩张。 瘦肩针的主要成分是肉毒素，在注射瘦肩针后，会使肩部的肌肉以及脂肪组织萎缩来起到受肩的目的，如果在注射瘦肩针后当天过性生活，如果动作过于剧烈会导致针眼部位出血，还会导致血肿，甚至还会影响到瘦肩针的效果，所以在注射瘦肩针后当天要避免同房。 在注射受降针后一个星期内要避免做过剧烈的运动，饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物。
王文杰 主治医师 整形外科
Q:我最近发现脸上经常出现长痘子的现象，我想要了解一下，脸上喜欢长痘子是不是敏感肌？（女，27岁）
A:脸上喜欢长痘子有可能是敏感肌，但也不排除是经常吃一些刺激性食物造成的不良现象。 如果经常出现脸上长痘痘的现象，可以通过激光的方式去除，通过激光能够直接作用于长痘的部位，而且能够将痘痘击碎并且排出体外。同时能够激发肌肤深层的胶原蛋白再生也可以起到修复皮肤的作用。 在日常生活中应注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免过度劳累，以免导致长痘子的情况有所加重。