胃部脂肪厚怎样减掉?

时间:2022-11-02 01:14:01

病情描述:

我这最近这两次出现了胃部不适,每次吃完饭感觉胃胀的特别厉害,还有一些腹痛,最后还发现胃部的脂肪特别的多,请问胃部脂肪厚怎样减掉?

夏正法
夏正法 院长

擅长:夏正法,南昌碧莲盛植发院长,碧莲盛骨干植发医生。毕业于华中科...

你好,胃部脂肪属于人体脂肪中的内脏脂肪的一种。主要是由于暴饮暴食,过多的食用高脂、高糖、高胆固醇的食物,经常地饮用富含碳水化合物的饮料,经常熬夜,缺乏运动,没有充足的睡眠时间导致的。想要减掉胃部脂肪,建议控制饮食,做到少量多餐,不要暴饮暴食,注意饮食的营养均衡;加强体育运动,做一些有氧运动,如:仰卧起坐、卷腹等,多做一些腹肌运动。

医生相关问答

更多

友情链接

京ICP备2021018241号-2