治疗驼背最有效的动作?

时间:2022-10-10 10:11:31

病情描述:

我闺女因为长时间不正确坐姿站姿导致现在驼背很厉害。所以我就想问问有没有什么方法能够矫正我闺女驼背的问题。治疗驼背最有效的动作?

刘晋胜
刘晋胜 主任医师

擅长:刘晋胜,从事医疗美容年三十余年,毕业后一直从事医疗美容行业,...

您好,泡沫轴能够矫正,它可以改善您的脊柱灵活性以及让肩膀恢复到正确的位置,将泡沫轴垫在肩胛骨下方,背部中央,膝盖弯曲支撑地面,用以稳定身体,将手臂放置头后,将臀部抬离地面,缓慢将泡沫轴向脖颈部位滚动,如果在某个部位感觉疼痛,适当在这个部位多停留,小范围进行滚动10~15秒。及时到医院检查,听从医生建议,及时治疗,祝早日康复

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