光靠节食不运动，不但解不了肥，还可能会造成贫血、营养不好、内分泌紊乱等，最好规律饮食起居，营养均衡，保持心情舒畅，每日40至60分钟的慢跑或者快走，大姨妈期间避免剧烈运动，可以散步，坚持三个月会有突出的效果。
时间：2022-10-03 05:58:13
近些时日，一年不上学，天天在家玩电脑吃了睡睡了吃的，很标准的脸现如今很胖，但是身体一点也不胖，声明下，我不是那种天生就属于娃娃脸或者是大脸的那种人，节食不运动会瘦吗？
擅长：赵医生致力于美容整形行业10余年，以专业的技术，独特的审美视...
光靠节食不运动，不但解不了肥，还可能会造成贫血、营养不好、内分泌紊乱等，最好规律饮食起居，营养均衡，保持心情舒畅，每日40至60分钟的慢跑或者快走，大姨妈期间避免剧烈运动，可以散步，坚持三个月会有突出的效果。
赵彤 主治医师 整形外科
Q:我的口腔里面牙齿出现了排列不整齐，已经佩戴有一年左右的矫正器了，还没有摘除，牙齿矫正器戴多久？（女，21岁）
A:牙齿矫正器戴通常需要佩戴两年到三年左右的时间，要根据牙齿排列不整齐的情况来决定。 牙齿矫正器大多数是用来矫正口腔里面排列不整齐牙齿使用的，在佩戴期间需要定期到医院做复查，让专业医生明确一下牙齿恢复的状况，等到完全恢复正常的位置后，而且已经稳固了一段时间，才可以经过医生允许后摘除，否则容易引起后期反弹。 牙齿矫正器佩戴期间每天用软毛牙刷漱口，刷牙很容易导致食物残渣存留在局部，滋生细菌和病毒。
赵彤 主治医师 整形外科
Q:这段时间我发现自己脸上出现了长斑的情况，朋友说可以使用珍珠粉进行祛斑，珍珠粉是祛斑的方法吗？（女，39岁）
A:珍珠粉一般是属于祛斑的一种方法，但只能起到辅助祛斑的作用。 如果脸上有出现长斑的情况，通常可以使用珍珠粉和牛奶做成面膜，涂抹在斑点的地方，能够起到淡斑的效果，并且具有美白肌肤的功效。但是珍珠粉只能够起到辅助祛斑的作用，并不能完全去除斑点。如果想要完全去除斑点，通常可以选择激光的方式进行治疗，效果比较理想。 在日常生活中也可以适当吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，能够起到抗氧化的作用，但最好不要食用辛辣的食品。
赵彤 主治医师 整形外科
Q:我做了轻氧眉已经有一周左右的时间了，局部的结痂还没有全部掉落，轻氧眉什么时候痂全掉？（女，22岁）
A:轻氧眉结痂有可能需要在7天左右脱落，也可能会需要更长的时间。 轻氧眉结痂脱落的时间不能完全确定，需要根据每个人后期护理情况来做判断，而且也要根据局部的创伤性来进行决定。做完眉毛后要注意局部的清洁和护理，最好每天使用消毒药水擦拭，如果出现了有异常反应需要及时和医生沟通。 刚做完眉毛可以在医生指导下使用修复液，随着时间推移就可能会有结痂或结痂脱落的现象，尽量不要用手撕字去抠挖。
赵彤 主治医师 整形外科
Q:我的眼睛部位进行了双眼皮的整形，现在处在恢复的阶段，想要吃一些云南白药药，双眼皮术后可以吃云南白药吗？（女，38岁）
A:双眼皮术后可以吃云南白药，一般情况下对于自身的恢复能够起到促进的作用。 双眼皮整形以后自身的皮肤粘膜通常会伴有损伤，通常会出现肿胀和疼痛的症状，也有可能会出现出血的症状。云南白药在服用以后能够起到消炎的作用，也能够起到止血的作用，对于伤口部位的损伤程度能够起到调理的功效。 双眼皮整形以后要避免用手去揉搓眼睛，在外周的时候需要戴上眼镜，减少紫外线，对双眼皮整形部位的伤害。
赵彤 主治医师 整形外科
Q:前段时间我做了手术，但是出现了缝针留疤的情况，想要把疤痕去掉，请问一下，手术缝针留疤怎么去除？（女，26岁）
A:手术缝针留疤可以通过手术的方法进行治疗，但是需要到正规的三甲医院进行操作。 如果疤痕不是很严重，可以通过激光的方法进行治疗，能够起到淡化疤痕以及促进疤痕愈合的效果，如果病情比较严重，就需要到正规的医院通过手术的方法进行治疗，能够起到完全去除疤痕的功效，但是在做手术之前需要做相关的检查，避免在手术中出现一些不良影响。 在治疗期间饮食建议清淡为主，避免吃辛辣的食物，以免影响病情的恢复。
赵彤 主治医师 整形外科
Q:我的朋友这段时间经常吃一些高脂肪的食物，从而导致身体过度肥胖引起肥胖纹的现象出现，怎么淡化胖纹？（女，27岁）
A:淡化胖纹可以外用生长因子凝胶涂抹治疗，如果没有得到改善，必要时采取激光的方法去。 激光的方法效果比较好，对局部的创伤比较小，在治疗以后恢复会比较快。激光的方法主要用特定的波长不断的刺激细胞的中组织，胶原蛋白的生成，还能够修复肌肤，去除老化病变的皮肤，有效的达到去除肥胖纹的效果。 在治疗以后做好局部的护理措施，不要做剧烈的运动，避免高脂肪和高热量的食物摄入，要以清淡的食物为主。
赵彤 主治医师 整形外科
Q:我感觉我的脸比较胖，所以想注射瘦脸针进行改善，第一次打瘦脸针国产还是进口？（女，32岁）
A:第一次打瘦脸针国产和进口一般都是可以的，一般可以根据自身的需求进行决定。 第一次打瘦脸针注射国产和进口都是一样的，都能够起到瘦脸的作用，如果想效果好一些，一般可以选择进口的瘦脸针，一般维持的时间比较长，不过可能也好一些，但如果想选择便宜一些的瘦脸针，通常可以选择国产的也能够起到瘦脸的作用，但是维持的时间可能稍短一些。 注射瘦脸针之后一定要做好局部的卫生护理工作，避免吃辛辣刺激性的食物，以免导致伤口出现感染的情况。
赵彤 主治医师 整形外科
Q:我的鼻子很不好看。有人推荐我做肋骨鼻，但我不是特别了解，请问取肋骨隆鼻对身体伤害大吗？（女，27岁）
A:取肋骨隆鼻对身体伤害较小，肋软骨属于自体组织,不会出现排异现象。 肋软骨隆鼻手术一般取自第6、第7、或第8根肋骨上的一小段软骨，创口一般不超过2cm。取出肋软骨后，空缺的部位很快就会被纤维结缔组织所代替，纤维结缔组织有一定的硬度，不会影响人体机能和轮廓稳定性，身体功能也不会受到限制。取自体肋软骨做隆鼻的话对身体伤害不大，肋软骨属于自体组织,不会出现排异现象,能逐渐被自身代谢吸收。 建议：求美者在做隆鼻手术时尽量选择经验丰富的医生进行手术，并在术后进行正确的护理，尽量避免出现不良症状。
赵彤 主治医师 整形外科
Q:最近这一段时间，我额头上出现了长皱纹的情况，这一段时间越来越多了，额头上的皱纹怎么去掉小妙招？（女，39岁）
A:额头上的皱纹想要去除一般可以使用护肤品来改善，同时也可以采取激光的方式来治疗。 额头上的皱纹多数是由于皮肤过于干燥所造成的，因此需要注意多补水，可以每天晚上使用补水的面膜，但需要长时间的坚持，才有明显的效果。如果想要彻底的去除额头上的皱纹，可以到正规的美容机构采取激光手术的方式来治疗，能够将皱纹消除。 日常生活中要注意多休息，保证有充足的睡眠，尽量减少熬夜。
赵彤 主治医师 整形外科
Q:氧化钠，是生理盐水？能用于做完眉毛上用消炎作用
A:不能应用，氧化钠不是生理盐水，应该是一种氧化物，遇水容易形成氢氧化钠，有非常明显的腐蚀作用，不能做皮肤黏膜的常规消毒作用。而选择0.9%氯化钠溶液即生理盐水外敷较好，正常作为皮肤黏膜消毒的外用制剂有碘伏、过氧化氢、雷夫诺尔、生理盐水等。可以结合临床遵医嘱选择应用。选择皮肤黏膜消毒类制剂，最好到医院的外科进行咨询，需要科学合理的选择应用，如果选择一些有强氧化性或者腐蚀性的消毒物质，不但不能很好的清创，可能会对皮肤造成严重损伤，因此避免盲目选择。