产后的42天是盆底组织自我修复的时间，但是还需要因人而异。所以要想产后盆骨恢复的快，必须得在生完宝宝以后尽早的进行盆底功能锻炼。可以在专业人士的指导下选择物理疗法，也可以进行简单的功能锻炼，比如缩肛，瑜伽，产后体操等。产后一定要注意休息，适当的运动，避免重体力的运动或过度劳累，然后必须得加强营养，控制体重。多吃一些蔬菜、瘦肉。需要持之以恒坚持锻炼。
时间：2022-10-13 01:51:07
产后多久盆骨能恢复正常
擅长：北京添禾美学植发中心毛发移植主诊医师，THT美学植发专家组成...
产后的42天是盆底组织自我修复的时间，但是还需要因人而异。所以要想产后盆骨恢复的快，必须得在生完宝宝以后尽早的进行盆底功能锻炼。可以在专业人士的指导下选择物理疗法，也可以进行简单的功能锻炼，比如缩肛，瑜伽，产后体操等。产后一定要注意休息，适当的运动，避免重体力的运动或过度劳累，然后必须得加强营养，控制体重。多吃一些蔬菜、瘦肉。需要持之以恒坚持锻炼。
唐道臣 主治医师 整形外科
Q:我想要做抽脂手术，但是医生说需要进行全麻，又担心对身体有伤害，全麻抽脂对身体有害吗？（女，29岁）
A:全麻抽脂可能会对身体造成一定的伤害，但是伤害并不是很大。 抽脂手术可以起到很好的瘦身作用，能够打造自身的身材，如果想要进行全身抽脂，多数会产生不同程度的疼痛症状，因此还需要进行全麻手术，如果对麻醉药过敏的人群，尽量不要选择手术。手术操作不当可能会导致产生凹凸不平的现象，一次抽脂可以吸出80%以上的脂肪。 抽脂期间尽量不要暴饮暴食，注意做好皮肤的卫生，选择穿纯棉和透气性好的衣服。
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Q:我在矫正牙齿以后，感觉门牙有轻微的歪斜，我想通过戴保持器的方法进行微调，保持器能微调牙齿吗？（女，26岁）
A:保持器一般不能微调牙齿，通常就可以起到固定牙齿的作用。 再把牙套摘掉以后，如果还是出现了牙齿轻微歪斜的情况，一般可以通过戴牙套的方法进行矫正，保质期一般可以起到保护牙齿的作用，但是对微调牙齿的作用是不大。如果出现了假肢轻微歪斜的情况，可以到正规的口腔科询问医生，在专业医生的指导下制作牙套进行矫正。 在矫正牙齿期间应注意口腔的卫生进行，每天早晚注意消炎饮食上避免吃辛辣的食物。
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Q:我才到医院做了一个割双眼皮手术，想吃一些荠菜饺子。割双眼皮可以吃荠菜饺子吗？（女，24岁）
A:割双眼皮可以吃荠菜饺子，但是在吃的时候要定时定量。 割双眼皮是一种微创手术方法，刚做完双眼皮手术以后会出现眼部肿胀或者疼痛的情况，大概需要一个月左右的时间来恢复，在这段时间内要注意眼部的清洁卫生，不要用手去揉眼睛，手术7天以后需要拆线处理，荠菜是一种蔬菜类的食物，一般不会影响到手术以后伤口的生长，可以补充体内所需要的维生素。 在平常生活中要调整好自己的生活习惯，不要长时间看电子产品，减少看手机或者看电脑的次数，饮食要以清淡为主。
唐道臣 主治医师 整形外科
Q:我在出生后就是单眼皮，做了纳米无痕双眼皮，一直出现淤血，纳米无痕双眼皮瘀血怎么恢复快？（女，22岁）
A:纳米无痕双眼皮瘀血可以口服活血的药物，也可以热敷。 纳米无痕双眼皮淤血一般属于正常，如果淤血比较严重时可以口服活血化瘀的药物，疏通经络促进血液循环，也可以对局部进行热敷促进皮肤的更新和代谢，一般随着时间转移淤血会慢慢的消失。纳米无痕双眼皮可以有效的让眼睛变大，变得更加美观，解决单眼皮，完全恢复可能需要一个月左右。 在恢复期间需要多注意休息，尽量不要用脏手揉眼睛，饮食上清淡。
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Q:我在照镜子的时候发现自己的眼部出现下垂的情况，所以我想通过面部提升的方法进行改善，脸部提升多少钱？（女，35岁）
A:脸部提升一般在2000元到5000元左右，费用根据面部提升的次数决定的。 如果自己面部只是出现轻微下垂的情况，通常提升的次数是比较少，通常2000元左右就足够了，如果面部下垂的情况较为严重，需要提拉的次数增多，通常费用也是较高的，可能在5000元左右，在做完面部提升以后可以改善面部下垂的情况，而且可以让皮肤变得更加紧致。平时应做好皮肤护理工作，在晚上睡觉前可以涂抹爽肤水，用双手拍打脸部，有助于促进脸部的血液循环。
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Q:我脸上有一个痣特别难看，我最近听说光子嫩肤可以去痣，光子嫩肤可以去痣吗？（女，26岁）
A:光子嫩肤也有去痣的效果，但是要根据痣的大小和颜色的深浅而定。 脸上长痣通常是因为体内激素水平不稳导致的，还有可能是黑色素沉着引起的，一般可以通过光子嫩肤的方式进行去除，如果痣的颜色较浅，而且痣也较小的话，一般去除的效果也会很好，如果痣的颜色较深而且较大，去除的效果则有可能不会很好。 光子嫩肤后要注意尽量不要使局部受到紫外线的强烈照射，以免造成色素沉着的情况，日常也可以通过涂抹防晒霜保养皮肤。
唐道臣 主治医师 整形外科
Q:这两天我在洗头的时候，头发掉落的比较严重，甚至导致我的发际线有些后移，发际线高好吗？（男，27岁）
A:发际线高并不好，一般代表患者出现了脱发症状。 发际线高需要及时到皮肤科进行检查，有可能是毛囊部位出现炎症导致的现象，需要积极的涂抹消炎药物进行改善，如果发际线后移的较为严重，必要时可以将自身枕后健康的毛囊移植，从而使发际线下移，有利于面用的年轻态增强，植发后需要做好皮肤的护理，也可以适当的擦拭生理盐水。 患者在平时还需要做好头皮的护理，同时进行均衡的膳食营养支持，有利于自身的毛发生长。
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Q:我背上有一个凸起的痣，想要点掉，朋友说不能点，请问为什么凸起来的痣不能点？（女，34岁）
A:因为凸起来的痣可能是由于病理因素导致的，所以尽量不要盲目点掉。 如果凸起来的痣是由于血管瘤所导致，则最好到医院进行组织病理学检查，判断是否有出现恶变的情况，如果有出现恶变的情况，在点痣的时候，有可能会刺激癌细胞从而增加癌变的几率，所以若有出现凸起来的痣，最好选择手术切除的方法，能够减少癌变的几率。 平时也要注意调整饮食，尽量以清淡的食物为主，但最好不要吸烟饮酒。
唐道臣 主治医师 整形外科
Q:前一阵子我在做饭的时候不小心被热水烫伤了，留下了疤痕，被热水烫伤后留的疤可以去掉吗？（女，33岁）
A:被热水烫伤后留的疤一般可以去掉，比如说药物治疗，也可以选择激光或者是手术治疗。 被热水烫伤之后留下了疤痕，面积比较小的时候，可以通过药物治疗，比如说涂抹去疤痕的药膏，软化疤痕，抑制疤痕增生。面积比较大，看起来疤痕很深，可以选择激光治疗，刺激局部皮肤的胶原蛋白再生，甚至需要手术的方式治疗，比如说手术植皮。 注意伤口部位的干燥和清洁，尽量避免过度去揉搓，饮食上以清淡为主。
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Q:我前两天做了半永久纹眉，现在还没有完全的掉痂，半永久纹眉能管多久？（女，32岁）
A:半永久纹眉通常能够维持2到3年的时间，有些人维持的时间会更久，能够维持4到5年的时间。 因为每个人选择的染料不同以及品牌不同，因此维持的时间也是有所不同的。如果在做手术的时候选择的燃料比较好，而且颜色也比较深，可能维持的时间会久一些，通常在5年左右。对于染料比较前，在做完手术之后不注意护理可能会影响到维持的时间，大概在3年左右。 平时要注意合理的饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，减少吃含色素的食物。